脱发现象是很多人都存在的问题，尤其是在一些年龄较大的人中更为普遍。但当脱发严重时，往往是令人困扰和心烦的情况。那么，脱发严重的原因是什么呢？接下来，从医生的角度为大家解答。
首先，我们需要明确一点：脱发本身并不是疾病，而是一种生理现象。因此，脱发的程度和是否存在疾病并没有必然的联系，往往是和人的遗传、生活习惯、环境等多种因素相关的。
脱发的常见原因
遗传因素
遗传因素是影响脱发的最主要因素。如果你的家族中有人发生了脱发，那么你也很可能会发生脱发。关于遗传性脱发的具体原因，目前还没有完全清楚的解释，但科学家认为与雄性激素有关，这种激素可以引起头皮毛囊的萎缩，导致头发变薄、脱落。
紧张、压力
长期的紧张和压力会导致身体激素的失调，对健康产生不良影响，诱发脱发。因此，一些工作压力大、生活方式不规律的人往往容易发生脱发。
不良生活习惯
抽烟、过量饮酒、饮食不均衡、睡眠不足等不良生活习惯也是脱发的原因之一。这些习惯会导致身体免疫力下降，引起头皮屑、头皮瘙痒等问题，从而影响头发生长。
环境因素
环境因素对头发的影响也是不容忽视的，如紫外线、污染物等对头发生长有一定的影响。而过度使用电吹风、拉直板、染发等化学处理手段也会损害头发。
如何预防脱发？
预防脱发，关键在于提高自身免疫力、改善生活习惯、保护头发和头皮。
改善生活习惯
保持良好的生活习惯是预防脱发的首要步骤。这包括像保持健康饮食、定时入睡、适量运动等这些简单的小习惯。
减少紧张、压力
对于工作压力大、经常感到情绪低落的人，可以通过增加锻炼时间、参加瑜伽、冥想等方式来放松自己，缓解紧张、压力。
保护头发和头皮
注意保护头发，不过度使用电吹风、拉直板等器具，避免过度触碰头发；保持头皮清洁、适当按摩头皮，可以增加头发生长的营养。
经常洗头发有害吗？
这是一个比较常见的问题。当然，洗头发并没有直接导致脱发，但如果头发过于频繁地接受氯水、热水、洗发水等化学物质的影响，头发自然会承受更大的压力，加速发际线后移、加速末期脱发的速度。因此，不能说经常洗头发就一定是好的，要自己根据头发状况来进行调整。
总结
脱发是一种普遍的生理现象，而脱发严重则可能和多种因素相关，如遗传、生活习惯、环境等。要预防脱发，需要通过提高个人免疫力、改善生活习惯、保护头发、头皮进行综合治疗。如果脱发现象过多而且持续，建议及时就近寻求专业医生的协助。
常见问题
脱发是什么？
脱发是指头上的头发从毛囊内脱落的现象。脱发的程度和是否存在疾病并没有必然的联系，往往是和人的遗传、生活习惯、环境等多种因素相关的。
脱发严重的原因有哪些？
脱发严重的原因包括遗传因素、紧张、压力、不良生活习惯、环境因素等。
怎样预防脱发？
预防脱发，关键在于提高自身免疫力、改善生活习惯、保护头发和头皮。
