男性脱发是指头发逐渐减少，导致头发变稀疏，甚至光秃。而雄激素性脱发是男性最常见的脱发类型，约有70%的男性都受到其影响。那么，作为医生，我们该如何帮助男性患者改善这种情况呢？
认识雄激素性脱发
雄激素性脱发是由于头发相关基因的遗传性状态和男性激素高水平共同作用所致的，具有家族遗传性、常见于中年男性、呈进行性、比其他类型脱发更普遍等特点。
头皮毛囊内的毛发生长周期受到雄激素的影响，而雄激素会刺激毛囊内的身体细胞分解生长素，从而导致毛囊的萎缩和衰老，头发逐渐变细变短，直至萎缩消失。
调整生活方式，缓解脱发
生活中的一些不健康习惯也可能加重脱发。首先，保持心情舒畅和充足的休息很重要，因为压力和缺乏睡眠会刺激身体内分泌激素，从而加重脱发。其次，营养均衡饮食也是可以预防脱发的重要方式，建议多食用富含锌、铁、维生素B和E等营养元素的食物，如肝脏、鸡蛋、核桃、芝麻、海带等。此外，戒烟和戒酒也能减缓脱发的发展。
药物和手术治疗，改善脱发
药物治疗可通过调节激素水平、促进毛发生长以及防止头发细化等多种方式达到改善脱发的目的。其中，口服的非那雄胺和米诺地尔是目前应用最广泛的药物治疗方式，它们可以抑制头发萎缩因素的作用，从而延长毛发生长期和增强毛发厚度。此外，局部使用5%米诺地尔溶液也是一种有效的治疗手段，能够促进头发再生。
而手术治疗主要是植发手术，它可以在受影响的部位种植健康的毛囊，从而恢复头发的密度和自然的外观。植发手术有多种方式，包括毛囊移植、皮瓣移植和头发加密等，但手术前需要充分考虑自身情况，避免手术风险和过度美化的风险。
常见问答
Q：男性脱发是否可以完全治愈？
A：目前尚无可以完全治愈脱发的方法，但药物、手术和改善生活方式等方式可以有效改善脱发的症状。
Q：发现自己有脱发现象该怎么办？
A：首先，及早就医，并寻求专业医生的诊断和治疗。在治疗期间，避免使用过于刺激性的发型产品和染发剂等，以免加重脱发情况。
Q：脱发对健康有哪些影响？
A：脱发对个人外观造成影响，同时也可能对心理健康造成一定的压力。严重的脱发情况也会影响人的自信和社交能力。
