头发是人体非常重要的组成部分，也是人们外貌的重要表现之一。然而，在中年之后，很多人面临着头发稀疏、脱发等问题。那么，中年掉头发怎么治疗最彻底呢？
1. 养成健康的生活习惯
一个健康的身体是头发健康的基础，因此我们需要养成健康的生活习惯。尤其是要保证充足的睡眠，适量的运动，合理的饮食等。这样可以保持身体健康，并减少头发掉落。
2. 药物治疗
中药、西药很多都有促进头发生长的效果。不过毕竟药物是有一定副作用的，因此需要在医生指导下合理使用。常用的药物有米诺地尔、丹参等。
3. 食疗治疗
中医认为头发受气血营养的影响比较大，因此食疗很重要。多吃些含有维生素B、锌、铁、钙等元素的食物，如蛋白质、海鲜、绿叶蔬菜、坚果等。
4. 激光治疗
激光治疗利用激光的生物效应刺激毛囊，促进发根的血液循环和新陈代谢，从而达到生发的效果。需要到专业的医学美容机构进行治疗。
5. 手术治疗
如果掉发比较严重，可以考虑进行头发移植手术。头发移植可以有效地解决头发稀疏或脱发的问题，并且效果非常显著，但需要寻找专业的医疗机构。
常见问答：
Q：中年掉头发是否可以恢复呢？
A：能不能恢复取决于掉发的原因以及严重程度。一般来说，中年掉发不会完全恢复，但可以通过适当的治疗手段，有效地改善头发稀疏或脱发的问题。
Q：药物治疗的副作用会不会很严重？
A：药物治疗的副作用因药物而异，一些药物存在一定的副作用，但如果按照医生指导服用，副作用可以最小化。
Q：头发移植手术需要多久才能看到效果？
A：头发移植手术一般需要3-6个月才能看到显著的效果，完全长出需要9-12个月左右的时间。需要注意，头发移植术后的头发需要妥善护理，保证头皮干燥、清洗、按摩等。
总的来说，中年掉头发可以通过养成健康的生活习惯、药物治疗、食疗、激光治疗和手术治疗等方面来进行治疗。但需要寻找专业的医疗机构，听从医生的建议，做到科学、合理的治疗。
