你是否曾经因为头顶稀疏的秀发而感到焦虑或沮丧？头发稀疏可以由许多原因引起包括遗传因素、营养不良、年龄增长等。而不同的原因也需要不同的解决方法，一旦你确定了头发稀疏的原因，就可以更好地开始寻找解决方案。
如何预防头发稀疏？
预防是头发稀疏的最佳方法。遵循以下几个技巧可以使你的头发保持浓密和健康。
1.均衡饮食
饮食健康均衡可以给头发提供充足营养；
2.避免过度造型
经常使用热风吹或烫、染发剂对头发造成的损害也会使头发慢慢变薄；
3.保持头发清洁，注意护理
保持头发干净，使用合适的洗发液、护发素、发油。
如何治疗头发稀疏？
头发稀疏是可以治疗的，但治疗需要根据不同原因采用不同的方法。
1. 药物治疗
一些治疗可以通过口服药物、磁带、药用育发剂等对头发稀疏进行治疗。例如，一些药物可以抑制雄激素的合成，使头发得到更好的生长。
2. 手术治疗
一些人可能需要手术治疗，例如头发移植，头发植发等等。这种治疗可以通过手术将健康的头发移植到头皮而减少头发稀疏。
3. 营养补充
当头发稀疏不是由于疾病引起时，可以通过营养补充对头发进行修复，增强头发的健康和弹性。
常见的关于头发稀疏的问题和答案
1.我应该怎样清洗我的头发？
请用温水洗头，过热的水可能会刺激头皮和损伤头发。洗头液/护发素应该合适,避免过度使用。洗完头后最好用纱布或毛巾轻轻地擦拭,这样可以减轻头发落下的病情。
2.洗发水是否会导致头发稀疏？
只有过度干燥的头皮才会对洗发水产生不良影响；如果你使用了适合自己发质的产品则不会导致头发稀疏。
3.使用热风吹是否可以导致头发稀疏？
使用热风吹只会有限度地影响头发的生长。热风吹会使头发的表面扁平，但不会对头发根部造成损伤。
4.头发稀疏可以通过植发解决吗？
植发的治疗效果是非常明显的。可以根据植发的类型人们的头发变得更具有弹性和生命力。
