众所周知，脱发一直是男性朋友们的心头大患。最常见的脱发类型是脂溢性脱发，它是由头皮周围油脂堆积，引起毛囊炎症，从而造成脱发。所以，当你发现头发逐渐变薄，分叉严重，头皮油脂分泌量增多时，很可能你正在踏上脂溢性脱发的不归路。接下来，作为一名医生，我将会为你们分享一些解决方案，拯救你的额头！
控制头发清洁
头发清洁是控制脂溢性脱发的首要方法。我们建议使用去脂洗发水，保持头发干燥，减少头皮油脂分泌，从而使得头发更健康。当然，过度洗头可能会伤害发丝，所以我们建议每周洗两次头发，这样可以保证头发清洁，也不会使头发过于干燥。
生活习惯改变
除了头发清洁，我们的生活习惯也能影响到脂溢性脱发的出现。吸烟、喝饮料、乱吃食物等不良习惯会导致毛孔堵塞，头皮油脂分泌加剧，从而使脂溢性脱发发展势头更为迅猛。所以，在这里，医生们建议大家在生活中要改变不良的生活习惯，注意饮食健康，保持充足的睡眠，从而减少头皮油脂的分泌，并保持身体健康。
手动治疗方法
手动按摩可以刺激头皮血液循环，促进头发营养的供给，也能够帮助清除头皮油脂，调节毛囊分泌。建议大家指腹轻柔按摩头皮，从前额向后头、两侧转移到后脑勺，并包括颈部，每次两分钟左右，使得头皮充分得到按摩，保持头皮清洁。
药物治疗方法
对于脂溢性脱发，医生们常用的药物治疗方法是应用止痒、清洁、抗菌和正常毛发生长的治疗药物，这些成分进入毛囊，从而减少头皮油脂，从而有效缓解了脂溢性脱发的问题。
手术治疗方法
对于脱发问题尤其严重，药物治疗和手动治疗效果不理想的患者，手术矫正也是一个不错的选择。在手术治疗中，医生会从后脑勺取出头发进行种植，使头发重新长出。
总结
脂溢性脱发是头发难以避免的问题，但我们可以通过头发清洁、生活习惯改变、手动治疗、药物治疗和手术治疗等多种方法来有效控制该问题的出现。关键是，我们要改善不良的生活习惯，保持饮食健康，保证充足的睡眠，从而保持健康的头皮和发丝。
常见问答
我可以用洗发水清洁头皮吗？
是的，去脂洗发水是洗头发的一个比较好的方式。而且，如果您发现自己的头发已经掉得太多，你可以考虑使用去脂洗发水来减少头皮油脂分泌，从而促进头发生长。
会不会头发天天洗的太干燥了？
是的，如果您过度洗头发，头发会太干燥，因此，建议您每周最多洗两次头发，这样才能保证头发和头皮的清洁，同时，控制头皮油脂分泌。
手动按摩能否减轻脂溢性脱发？
是的，指腹轻柔按摩头皮可以推动血液循环，促进头发血液供应，从而有效减轻脂溢性脱发的问题。
