作为医生，我常常接诊到很多患者来咨询脱发的问题，其中脂溢性脱发是较为常见的一种。脂溢性脱发是指头皮过度分泌皮脂，引起头皮发炎、头发质量变差，甚至头发脱落的现象。
病因
脂溢性脱发的病因有很多种。其中一种比较常见的情况是，由于内分泌失调，头皮皮脂分泌量增多，导致头皮油腻，慢慢的就出现了脱发的现象。此外，头皮环境也会带来影响。如果头皮长期处于潮湿的状态，细菌繁殖就会比较容易，刺激头皮发炎，加重脱发的情况。
治疗
针对脂溢性脱发疾病的治疗，在日常生活中也有着很多的注意事项，以下是我总结的一些要点，供大家参考：
1.保持头皮清洁
脱发的重要原因之一就是皮脂分泌过多。所以要想避免脱发，就需要保证头皮清洁，并减少油腻感。要多使用中性或弱酸性的洗发水，如果条件允许，可以每周使用一次草本洗发水。同时，在洗头的过程中不要用力揉搓头皮。
2.均衡饮食
日常饮食中可以多摄入一些富含维生素和矿物质的食物，比如说奇异果、樱桃、胡萝卜、菠菜、杏仁等。这些食物可以帮助补充人体所需的一些营养，维持头发的正常生长周期。
3.规律作息
保持规律的作息时间可以帮助身体保持健康，也有利于改善脱发的问题。适当放松心情，减少压力，定期进行眼保健操，帮助头皮恢复正常状态。
常见问答
Q：除了以上方法，是否还有其他有效的治疗方法？
A：除了生活习惯调整外，还可以采用局部应用药物的方法，比如说甲醛、生发液等。使用药物时，应根据自身情况选用适合自己的治疗方案，由专业医师开具处方或指导。同时也需要遵循医嘱，不能随意更换药物。
Q：脂溢性脱发是否会影响健康？
A：脂溢性脱发对身体并没有直接的危害，但是却给人带来了很多烦恼。头发是人体美观形象的一部分，而脱发无疑会影响形象，让人感到不自信。所以，脂溢性脱发的症状如果严重影响了自身形象和生活，建议及时治疗。
Q：脂溢性脱发需要治疗多久才能痊愈？
A：治疗的时间长短是因人而异的。最好能找到原因，把问题尽可能解决。一般情况下，化疗和药物治疗需要两个月以上的时间，如果长时间的治疗还没有好转，建议前往专业医院就诊，找到原因并进行综合治疗。
