什么是脱发？
脱发是指头发数量明显减少或头发变得稀疏的症状。脱发的程度、部位因人而异，可能出现脱发、斑秃等情况。脱发是常见病，也是职场人士、学生族、压力族常见的毛发问题。
脱发的原因有哪些？
脱发的原因有很多，如生理性脱发、压力过大、饮食不当、疾病问题、遗传、药物暴露等。饮食不当会导致缺乏多种营养元素，影响头发生长；疾病问题如甲状腺功能减退、肾虚、营养代谢紊乱等都会引起脱发；药物暴露也是很大的原因之一。
如何选择洗发水？
对于脱发严重的患者来说，选择合适的洗发水非常重要。选择洗发水要根据个人情况选择针对性的洗发水。选择以滋润头皮、修复受损发丝为主的洗发水，尽量避免使用含有硫酸盐、硅油等成分的洗发产品。含有硫酸盐、硅油等成分的洗发水会使头皮与头发严重受损，加重脱发症状。
洗发时要注意什么？
洗头发时不要用过热的水，不能直接用手抓揉头发又硬又疼，要用指腹轻轻按摩头皮，用指尖按摩也要避免爪挠头皮，以免增加头皮压力。洗发时次数不宜过多，每天洗发也不一定有好处。尽量避免使用过多的吹风机，蒸气、湿气比较大的地方不要吹头发。
常见问答
Q: 脱发可以用中药治疗吗？
A: 可以。中药治疗脱发可以从毛发四科着手，分别是头皮科、营养学、经络学、外治学。
Q: 怎么才能避免脱发？
A: 头发面对的压力太大，很难完全避免脱发，但是通过保持心情轻松，饮食健康、规律，注意长期保持适当的运动，脱发是可以减少的。
Q: 洗发水可不可以多种混着用？
A: 不可以。混用多种洗发水份额会有可能发生化学反应，让头发更加受损。同时，由于每种洗发水的浓度和成分不同，混用容易导致头发油腻或干枯。
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