女性都希望拥有健康亮丽的头发，但有些女性却不幸患上了脂溢性脱发，这会让头发变得枯萎无光，严重的甚至导致秃顶。那么，女士脂溢性脱发怎么改善头发发质呢？下面，我们来一起看看吧！
一、了解脂溢性脱发
脂溢性脱发是指在头发和头皮上堆积过多的皮脂导致的掉发现象。一般来说，脂溢性脱发的主要原因是头皮油脂分泌过多，导致毛囊阻塞、氧气供应不足，进而影响头发的正常生长。脂溢性脱发的可能诱因包括遗传、荷尔蒙水平异常、压力过大、头皮感染等等。
二、改善生活习惯
有些脂溢性脱发是因为女性的生活习惯不健康所导致的。如果你平时过于熬夜、饮食不规律、经常吸烟等，都会导致你的头发逐渐变差。所以，要想改善女士脂溢性脱发，最好的方法就是养成健康的生活习惯，包括规律生活、多吃水果蔬菜、不吸烟少喝酒等等。
三、选择适合的洗发产品
选择适合的洗发产品对于改善女士脂溢性脱发很重要。一般来说，建议选择专门针对脂溢性脱发和油性头发的洗发产品，这些产品不仅能去除多余的头皮油脂，并且也不会太刺激头皮。另外，使用洗护发素时，最好只涂在头发的发梢部分，这样能让发根更加通透，有利于头发的健康生长。
四、保持足够的水分摄入
女性在平时的饮食中，还需要注意保持足够的水分。头发的细胞主要是由水分构成的，所以水分充足不仅有利于皮肤和身体的健康，同时也有较大的帮助来改善头发的发质。
五、规律按摩头皮
规律按摩头皮也是一种很有效的改善女士脂溢性脱发的方法。头皮按摩可以增加头皮血液循环、促进毛囊细胞活力，同时也有利于顶部和发根的保持健康和秀丽。
常见问答：
问：脂溢性脱发是否可以治疗？
答：脂溢性脱发是可以通过治疗来改善的。一般来说，治疗的方法包括使用洗发水、口服药物、局部治疗等，可以根据不同的情况运用不同的治疗手段来进行改善。
问：脂溢性脱发能否预防？
答：脂溢性脱发是一种较为常见的头发问题，但是通过保持健康生活、定期按摩头皮等可以一定程度上预防脂溢性脱发的发生。
总之，女士脂溢性脱发对于女性朋友们来说是一种很让人烦恼的问题，但是只要我们通过正确的方法进行改善，就有很大的希望让头发变得更加强壮、更加光彩！
