青少年脱发是许多年轻人所存在的问题，虽然脱发很少会对健康产生直接危害，但它会影响到青少年自信和形象，成为青少年心理压力的源泉。那么，青少年脱发是什么原因呢？下面我们一起来了解一下。
青少年脱发的原因非常复杂，既包括生理原因，也包括心理原因。当青少年面对压力和心理问题时，往往会出现沉默、不信任、神经衰弱、易疲劳等问题，达到了极度的情绪压力会影响到体内激素调节，以及对毛细血管、血流的影响，从而引起脱发。此外，长时间呆在相同的室内环境，没有一个良好的通风环境，易使头皮过于油腻，而缺少运动，会让脱发问题更加凸显。
青少年因为自身生理的变化，也可能会出现脱发的现象，如睡眠不足、大量运动后的疲劳、饮食问题、并发症等都可能会引发脱发问题。此外，青少年在生长发育期，处于升学考试之类的压力下，可能会出现营养不良或是蛋白质供应不足，导致身体内部调节出现问题，也就会引发脱发问题。
还有一些与环境和生活习惯相关的因素，例如：头发的护理问题，日常饮食的健康和睡眠习惯，对电器的过度依赖等，都可能会导致青少年脱发。特别是当青少年使用头发仪器过猛引发头发伤害时，也有可能有效发密度问题。
为了避免这些问题，青少年应该保持一个健康和平衡的生活习惯。饮食健康，多吃具有滋补营养的食物；定时作息，合理运动，不要熬夜；避免常年居住于室内；合理使用电器，注意头发护理，都是能够有效保护头发健康的方法。同时，家长也应该积极关注孩子的身体状况，提供有针对性的医疗和生活建议给孩子。
常见问答
Q: 青少年脱发可以用药治疗吗？
A: 药物治疗应该按照医生的建议来执行，精神上的压力调节是非常关键的。此外，头发生长需要慢慢护理，每日洗发及头部按摩也是非常重要的。
Q: 我可以怎样预防青少年脱发？
A: 推崇一个健康、平衡的生活方式。保证充足的睡眠和健康的饮食习惯。避免或减少压力，每天适度运动，避免过度使用头发电器和染发剂等化学物质。此外，避免紧束发型和频繁换发型、保持头发干爽、不要梳头实在太久等都是非常重要的。
