了解青春哺乳期脱发的原因
青春哺乳期脱发，别名产后脱发，发生在女性的头发通常在怀孕期间变得茂密或密度增加且质量变好之后的几个月内。然而，随着荷尔蒙水平恢复正常，大量的头发将会脱落，经历这段时间之后，头发将会开始重新变得较为稠密，并且非常干燥、脆。所以，了解青春哺乳期脱发的原因是重要的。
一个科学且健康的饮食可以帮你的头发历久弥新
丰富的健康饮食是皮肤、头发和指甲生长的关键之一 青春时期进行补充非常重要。有些女性为了减轻哺乳期的体重而采取低热量的饮食方法，却会剥夺所需的营养，尤其是蛋白质和锌。高蛋白质饮食，例如坚果、鱼、养殖肉和豆类，非常适合不吃肉食的母乳喂养妈妈。
洗头正确的方法
洗头发是保持头发健康的关键之一。哺乳期妈妈们应该不偏爱某一个产品，最好是轮流使用几种名牌的洗发水，每种品牌都只使用一次。慢慢地，你会为自己找到最适合你的。要用温水洗头发，洗头发时应注意头皮的按摩，同时要用干毛巾轻轻地擦干。切记不要过量使用热器设备，这会使头发变得非常干燥，并且加速脱落。
提高心情，降低压力
压力是导致头发稀疏和产生脱发的主要原因之一。所以，应尽量减轻压力。多睡眠，愉快地阅读，找丈夫或朋友聊天，以及适量的运动，都可以减少压力影响，减少头发掉落。
常见问答
女性的脱发能治愈吗？
如果你的头发脱落是由压力、荷尔蒙水平下降、遗传因素、疾病、缺乏营养，或因脱色和烫发造成，那么相应的治疗方法可能可以逆转或改善脱落的问题。然而，假发是最方便、最快速的一种解决方法。
医生能为女性提供哪些治疗方案？
如果你的头发脱落属于症状，那么你可以在头发严重脱落后向专业医生求助。医生会通过患者的脱发情况、医史、身体状况、头发检查、血液检查来确诊。除了众所周知的药物治疗外，激光散热和毛发移植手术也逐渐成为流行的治疗方式。但是，选择最适合自己的治疗方案是决定行动的重要环节。
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