作为医生，我经常会接到头发越来越少的患者的就诊，他们通常会问我脱发的原因是什么以及如何治疗好。脱发是一个普遍的问题，可以影响任何人，无论男女老幼，但是我们可以通过了解脱发的原因来采取预防或治疗措施。
脱发的原因
头发掉落的自然循环是：一个毛囊产生新的头发，而另一个毛囊还在掉落旧头发，这个过程每天都会持续数月,通常头发每天掉落50至100根是正常的。然而，当头发掉落的数量增加时，它可能是由以下原因引起的：
1. 遗传因素
如果你的亲戚中有脱发的人，你可能很容易被遗传到相同的基因，并体验到相同的问题。男性和女性的脱发都可以是由于遗传引起的。
2. 激素变化
女性和男性在激素水平的周期性变化中，也会出现头发变薄的情况。例如，在女性怀孕期间，荷尔蒙变化可以导致头发变得更浓密。然而，在产后，激素水平的变化可能导致头发掉落。
3. 营养不良
头发需要蛋白质、维生素和矿物质等营养素来保持健康生长。缺少这些营养素可能会导致脱发，例如缺乏铁、钙、锌或维生素D都可以导致掉发。
4. 护理不当
经常使用热工具的吹风机，直板夹或烫发等，以及过度染发和梳过紧的发型，都会导致头发变得脆弱和容易掉落。
如何治疗脱发
治疗脱发的方法根据其原因而异，以下是一些可能治疗脱发的方法：
1. 医学疗法
经过医生评估后，可能需要开具含米诺地尔等药物的处方，这种药物是FDA批准的一种用于治疗和防止脱发的药物。有时它可能需要注射，例如注射维生素B12来减轻头皮炎症和掉发。
2. 草药疗法
某些草药，例如金合欢、胶原蛋白和激素的一些草药也可用于预防脱发。
3. 营养补充剂
脱发也可以因营养不足引起。因此，通过摄入补充剂，尤其是B族维生素和铁，可以帮助恢复头发的生长。
4. 生活方式调整
保持良好的健康习惯，例如适量运动、减少压力、戒烟戒酒等，也有助于减少脱发的可能性。
常见问答
Q: 什么是男性型脱发？
A: 男性型脱发是最常见的脱发病，它通常在成年后发生。男性型脱发从最初稀疏的头发开始，最终可能发展为头发光秃，并且通常会在头顶上发生。
Q: 头发掉落的数量超过正常值时，应该如何处理？
A: 如果头发掉落的数量超过了正常值，建议就医，以寻求进一步的治疗。检查缺乏哪些营养元素，调整饮食，并遵循医生的建议。
Q: 如何预防脱发？
A: 维持健康的生活方式，保持身体健康是预防脱发的最佳方法之一。保持适度的运动和均衡的营养摄入是减少脱发的一部分。注意保湿头发，不要使用卷发棒、热风筒等高温工具，减少彩发次数或者减少强力梳理头发等。
Q: 能否使用植发手术治疗脱发？
A: 植发手术是一种治疗脱发的选项，但需要经过评估，确定是否适合植发手术。它需要在资深外科医生的帮助下完成，并且需要长时间的康复，因此建议在进行手术之前先咨询专业医生的建议。
