溢脂性脱发是指头皮分泌的油脂过多，导致头发越来越油腻且脱发增多的问题。相信不少人都会选择使用米诺德来治疗脱发的问题，但是在使用的过程中，如何保持头发干燥呢？以下是一些我作为医生的建议。
洗发时间、频率与技巧
头发的油脂分泌是一个循序渐进的过程，一般情况下人体头皮每天的油脂分泌量在4~9mg，而脂溢性头皮的分泌量会增加2-4倍，因此洗发的时间间隔较短更有利于控制头皮油脂分泌。
建议患者一周洗发3-4次，且用温水加少许中性洗发水，先将头皮彻底搓洗干净，再将洗发水留在头皮上泡2~3分钟，然后彻底冲洗干净。此外，洗发时不要用力过狠地搓揉头发，避免伤害头发毛囊和头皮。
干燥头发的方法
避免让头发过度潮湿也是避免头发出现油腻感的一条重要的路子。在洗头后，利用电吹风和毛巾等手段使头发彻底干燥。使用电吹风时，要离头发保持一定的距离，尽量将风吹至发尾，避免将风吹到头皮上，这会使头皮更加容易产生油腻。
另外，选择透气柔软的棉质毛巾，对头发进行轻轻擦拭，避免用力过猛或是擦到头皮上，造成刺激之后造成头皮柔软，让头皮毛孔过度张开，使头皮更容易油腻。
保持身心健康
压力是引发脱发和脂溢性头皮的一个重要因素，因此，平衡好身体内分泌和心态，是头发健康的重要因素。生活中，注意饮食、运动，外出活动时遮挡紫外线，调节心态等都是很好的生活方式。
常见问题解答
1.米诺德要怎么使用？
按照说明书上的份量和频次来使用即可，不要多次喷洒，以防头发过度油腻。
2.用过米诺德之后会出现掉头发的现象吗？
在使用米诺德过程中，头发有掉落是正常现象，这是因为新长出来的头发将原来的头发挤出去的结果，不过并不会产生脱发的问题。
3.使用米诺德需要注意些什么？
首先需要保持头发洁净和通风、干燥，其次需要安排好自己的生活，保证身体的营养和精神的愉悦，避免压力过大，以达到保护头发和毛囊的作用。
4.使用米诺德需要多长时间才会看到效果？
使用效果因人而异，大部分人在使用一段时间后（一般3-6个月）可以看到头发稀疏的情况有所好转，局部头发的生长也会有所增强。
