脂溢性脱发，是指因头皮油脂分泌过多造成的脱发现象。这种状况常常让患者感到焦虑，尤其是在洗发时，选择合适的洗发露十分关键。以下是医生对于脂溢性脱发洗发露的建议。
1. 选择泡沫较多的洗发露
泡沫可以深入头发和头皮间，清除多余的油脂以及残留物。因此，选择泡沫较多的洗发露对于脂溢性脱发患者而言是比较有效的。另外，泡沫过少可能需要在较长时间内反复使用洗发露，反而会造成头皮屏障破损，引起头皮炎症。
2. 选用温和的洗发露
对于头皮已经炎症明显的脂溢性脱发患者，使用较刺激性的洗发露会加重头皮局部炎症，增加脱发风险。建议选用温和的洗发露，对头皮较为柔和。洗发出来后，不要用力摩擦头发。用毛巾轻轻拍干吸走多余的水分即可。
3. 注意洗发次数
洗发的频率也与脂溢性脱发的发生有关。因为头皮分泌油脂会产生一个恶性循环：过度洗发会导致头皮毛孔变得油腻，引起油脂分泌增加，最终导致头发脱落。对于脂溢性脱发患者来说，建议每周洗发3-4次，且每次不要超过10分钟。此外，还可以在洗发前先用梳子将头发梳理通顺，让油脂更容易与洗发露混合、分解。
4. 针对头皮状况选用洗发露
最后，选择洗发露需要考虑头皮状况并使用适当的药物。例如，患者头皮容易瘙痒，可以选择添加松树脂、硫磺、水杨酸等成分的洗发露。或者，如果出现脓疱，可以尝试使用含有洋甘菊、丽格氏菌素、庆大霉素的洗发露等。不过，使用药用洗发露需遵循医生的建议，按照正确方法使用药品，以避免出现副作用。
经常性问答
1. 油性头发也算是脂溢性脱发吗？
油性头发并不等同于脂溢性脱发。如果头发只是偏油，而不出现明显的脱发，那么这种情况通常可以通过选用温和的洗发露、调整饮食等方法改善。
2. 洗发频率可以每天都洗吗？
脂溢性脱发患者每日洗发周期比较短，头发容易被油脂覆盖。但是每天洗发也是不可取的。过度洗发可能破坏头皮屏障，引发反复发炎、头皮痒等症状。建议每周3-4次，每次不超过10分钟。
3. 为什么使用药用洗发露有时候会失效？
使用药用洗发露前需要先检查，尤其是注意是否过敏。另外，有些药用洗发露的成分含量较低，效果会相对较弱。如果使用后仍无效，应该及时咨询医生，搜寻替代方案。
4. 饮食也会影响脂溢性脱发吗？
饮食习惯也与脱发有关。高脂肪、高糖的饮食会导致身体内分泌失调，进而造成脱发。建议患者应该遵从营养师或医生的建议，保持健康、均衡的饮食习惯。
