压力是导致突然脱发的主要原因
许多人在经历一些创伤，或者在面对压力时会出现突然脱发的情况，这是因为精神压力能够破坏人体的平衡状态，进而影响头发的健康。压力会使身体分泌大量的皮质醇，而皮质醇会在人体中破坏皮肤下的毛囊和血液供应，这种情况下就可能会引发脱发的情况。
营养缺乏对头发有很大的影响
头发要长得健康，需要大量营养成分的支持，如果缺乏了这些必要的营养成分，就会出现脱发的问题。一些常见的缺乏营养的原因包括长时间不吃或者吃少量的蛋白质，或者饮食不健康，缺乏维生素和矿物质等元素。此时，你需要及时进行饮食调整，保证身体每天摄入足够的营养成分来为头发提供保障。
药物与疾病也容易导致脱发的发生
除了精神和饮食压力导致脱发的情况，人体在经受某些疾病或者药物的侵袭时，也会引起脱发的发生。一些激素类药物，抗生素，生殖器官和心脏类药物以及化疗等都会对头发造成损害，导致突然脱发的情况出现。为了避免这种情况，你需要仔细阅读药品说明书，并尽量选择安全的疗法来摆脱疾病。
常见的关于脱发的问题
Q：怎么预防脱发的发生？
A：多吃一些富含营养成分的食物，减少压力和焦虑，降低使用电吹风等电器频率，使用针对头发健康的护发产品。
Q：脱发有时会自愈吗？
A：脱发一般是慢性发展的，即使出现了轻微的自愈现象，也不要忽视它。如果过度追究是不是自愈，会迟延疾病的诊断和治疗。
在一定的情况下，突然脱发是可以避免和预防的。不过，通过这份文章能够让你知道脱发并不是什么奇怪或者不能遏制的东西。对于脱发问题，如果情况比较严重，你可以寻求专业医生的建议和治疗。
