自从植发技术成熟，越来越多的头发稀疏或者脱发的人群走进了植发机构。其中，FUE植发技术最为先进，深受患者青睐。然而，FUE植发后头部肿胀是一种普遍的不适症状，给植发后的生活带来不必要的麻烦。
那么，该如何应对植发后头部肿胀呢？就让我们以杭州碧莲盛为例，从医生的角度来一一解答。
1.冰敷可缓解头部肿胀
一般来说，FUE植发后头部的肿胀主要是由于植发过程中导入的液体和局麻药的反应引起。而冰敷是缓解头部肿胀的有效方式。植发后第二天开始，患者可以将冰袋裹在毛巾里轻轻敷在头部，每次约15-20分钟，每天多次进行。需要注意的是，冰袋的温度不宜太低，冰袋与头部之间也要铺上浴巾等物品，以避免冰袋的刺激。
2.杜绝剧烈运动
对于想要尽早康复的植发患者来说，无论是哪种方式的植发，头部都需要严格休息，尤其是在前几天更是如此。此时如若进行剧烈运动会加速血液循环，导致头部血流畅通。这样不仅会延长术后头部的肿胀，还会增加植发部位有患者肿胀的几率。因此，患者在头部肿胀期间需要保持适量的静卧，以帮助头部循环缓慢恢复。
3.慎用止痛药
在植发过程中，医生会给患者针麻或局部麻醉，如果出现剧烈疼痛，可以口服些止痛药物缓解。但是，过度使用止痛药物也会导致不利影响。一方面，大剂量的非甾体类抗炎药会导致消化道不适，甚至引发胃肠出血等严重问题；另一方面，过量的止痛药物也会影响术后头发的种植效果。因此，如非必要不宜随意使用止痛药物。
4.专业家居护理
针对像植发这种高风险的手术，除了需要选择有专业资质的医生及医院外，在术后的家庭护理方面也必须做到极为细致。家庭护理包括清洗头发、更换伤口敷料及伤口护理、饮食等方面。其中，头发的清洗一定要谨慎，避免拆掉植发种植区，也可以购买一些专业护发产品，如专业护理水、洗发水以及骨棉等。
5.医生自我宣教及健康教育
医生应该向患者详细介绍植发手术的后遗症，避免患者因植发后头部的肿胀不适而恐慌，认为自己出了问题。针对植发后的特殊情况，医生也可以向患者普及健康知识，如如何进行头发的生长调理、营养搭配等方面的知识。
常见问答
1. 头部肿胀发生时间长短如何判断？
通常情况下，植发后的头部肿胀会在2-3天左右消退，部分病例头部肿胀会持续一周和上周，如果患者在植发后3天内头部肿胀并且不能消退，需要及时向医生求诊。
2. 冰敷头部可以多久？
植发后头部肿胀主要是由于口服、局部麻醉所引起的。如果患者想要采取冰敷缓解头部肿胀，每次冰敷建议约在15-20分钟左右，每天多次进行是比较好的，但是不要持续霜敷热敷，以免影响头部肿胀的恢复过程。
3. 如何避免头皮痒发炎？
植发后要避免痒，不要用手去抓，否则容易造成皮肤破损，促进细菌滋生，进而发炎。
4. 什么情况下需要重新植发？
如若头发植发后，患者头部肿胀虽然有所缓解，但发现头发长出来的范围偏小或者存在明显的头发稀疏，或是种植效果不理想，可以和医生沟通，帮您重新做种，达到美发的效果。
5. 饮食有哪些禁忌？
饮食上主要避免辛辣、油腻的食物，不宜过咸过甜，建议分多次、少食多餐。
