作为医生，我每天都会接触到很多关于脱发的患者。而在上海，脱发的情况尤其严重，很多人都为此烦恼。下面，我将从医生的角度，谈谈上海脱发的常识，以及如何预防和治疗脱发。
什么是脱发？
一般来说，人们每天头发掉落的数量在50-100根之间是正常的。但如果头发掉落的数量明显超过了这个范围，就可以称之为脱发，这个过程很常见。
为什么会脱发？
脱发的原因是很多的。遗传、压力、饮食和药物都可能会引发脱发。此外，上海的大气污染也是导致脱发的一个因素。在空气中含有的细菌和污染物会对头皮和头发造成很大的伤害。
如何预防和治疗脱发？
如果你想要防止脱发，你需要注意以下几点：
避免使用含有硫酸盐的洗发水；避免过度染发和烫发；保持良好的饮食习惯，补充足够的维生素、矿物质和蛋白质；适当控制压力，放松自己的心情。
如果你已经出现了脱发的症状，你可以考虑以下几点：
药物治疗，这种方法需要在医生的指导下进行，包括口服和外用；植发治疗，这种方法比较昂贵，但可以让你从根本上解决脱发问题；改变生活方式，遵循上面所提到的预防脱发的方法。
常见问答
Q: 头发掉了怎么办？
A: 每天头发掉落的数量在50-100根之间是正常的，如果数量明显超过了这个范围，你应该寻求专业医生的帮助，找出问题的原因，并及时治疗。
Q: 食补可以预防脱发吗？
A: 饮食中富含足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于预防脱发，但这并不是一个立竿见影的过程，需要长期坚持。
Q: 疏于洗发会导致脱发吗？
A: 洗发并不是导致脱发的原因，但不适当的洗发方式很可能会让头发变得更加脆弱。因此，建议每周至少洗两次头发，使用温和的洗发水，并轻柔地按摩头皮。
Q: 药物治疗有副作用吗？
A: 药物治疗一定会有副作用的，但这种副作用在医生的指导下可以得到控制。如果你正在接受药物治疗，需要尽可能地避免副作用发生，遵循医生的建议。
Q: 植发手术是否有风险？
A: 植发手术是有风险的，这需要你选择一位经验丰富的专业医生，并且做好术前的准备。植发手术的成功与否，取决于医生的技能和患者的术后护理。
头发是我们身体的一部分，它需要我们用心保护。如果你对你的头发出现了任何异常，请务必尽快就医，遵循医生的建议，进行适当的治疗。
