男人的外表形象对于自信心和自尊心有着重要的影响，其中，头发作为人体的重要部分，往往会影响一个人的整体形象。然而，随着年龄的增长，头发往往会变得越来越细软，这对男性朋友们来说是一个令人头痛的问题。不要担心，下面将会介绍一些挽救头发变细软问题的有效方法。
洗发方式
洗发方式是决定头发是否健康的关键，正确的洗发方式可以预防头发变薄甚至掉发。使用温水洗头可以使头皮毛孔张开，清洁效果更好，头发自然也更加水润。此外，对于洗发水的选择，最好是选择对于头皮和头发都无刺激性的天然洗发水。
保持头发的湿润
洗完头发后，头发会变得非常干燥。建议尝试使用保湿性好的护发素，使头发保持湿润。建议选择有保湿效果的护发产品，如一些天然的植物萃取、滋润成分等。
避免头发的摩擦
在日常生活中，我们经常会用毛巾擦拭头发，这样只会加剧头发的损伤，头发会变得越来越干燥，越来越细软。与此同时，使用毛巾擦头发的动作也会加快头发的脱落。因此，建议使用柔软的干毛巾轻轻拍打头发以吸收多余的水分。
减少化学处理
过多的化学处理会导致头发变得受损，因此，尽量避免频繁的染发、烫发等化学处理，这将会给头发造成重大的损伤。
加强头发的营养
一些必需的营养成分对于头发生长和修复非常重要。因此，可以在日常饮食中加入富含维生素B和E的食物，如鸡肉、牛肉、豆类、坚果等。此外，也可以服用一些头发生长的辅助药物。
常见问答：
1. 头发变细软是否会影响健康？
头发变细软对身体并没有任何危害，但对于个人的形象却有影响。而且，头发细软往往会伴随着掉发，这就需要引起重视。
2. 如何区分头发是否变细软？
发丝越来越窄，不到刚长出来的新头发那么粗，而且质地变得很软，没有那种有力量的感觉。此外，发尾逐渐变得越来越干燥，这也是头发变得细软的表现之一。
3. 头发变细软是否会遗传？
头发细软大部分是由于身体代谢功能的减弱、荷尔蒙分泌不合适等原因导致。而虽然遗传也会影响头发质量，但不是主要原因。
