在中年时期，女性会面临到甚至比男性更为严重的脱发问题。加入到了哺乳期的女性朋友们或许还要面临其他的内分泌关键。所以对于这个问题，有必要采取有效措施进行治疗。那么，中年哺乳期脱发怎么治疗最彻底呢？
1.调整饮食结构
调整饮食结构是治疗中年女性脱发的重要手段之一。建议增加摄入食物中的矿物质如铁、锌、镁等。同时增加蛋白质摄入，补充维生素B族、维生素E等营养物质，可以减少脱发的发生。食谱建议可以多加运用深色蔬菜、豆类食物以及动物蛋白。
2.药物治疗
药物治疗的方法是常见的一种治疗脱发的方法。而治疗中年女性脱发最常见的药物为米诺地尔，具有抑制酶5α还原酶的作用，使其在头皮内的活性减少，从而达到止脱生发的目的。但是这种药物使用的效果并不是立竿见影的。同时，其也存在部分副作用，因此需要予以谨慎使用。
3.使用生姜汁头皮按摩
生姜汁可以活血通络，促进毛发生长。这种方法也是比较有效的一种自然方式来治疗脱发。方法是将生姜刮成泥，并搭配少量开水。然后将姜汁均匀地涂抹于头皮上，并进行轻微按摩，以加大局部血流。坚持一个月左右，就可以见到效果。
4.及时保持心情愉悦
心情愉悦可以有利于人体的内分泌，从而减少因压力等情况而引发的脱发问题。因此，及时保持心情愉悦，情绪稳定是保护免疫系统、控制脱发的有效方法之一。
常见问答：
Q1：脱发和染烫发有关系吗？
A：脱发一定和染烫发有关系，因为染烫发对头皮造成的伤害是非常大的，甚至会引起头皮发炎等问题。因此染烫发会导致脱发，应该尽量减少此种行为。
Q2：女性脱发是否有遗传性？
A：是的，女性脱发和遗传性相关性非常大，多数都是由家族内遗传而来的。
Q3：头发变细是脱发的先兆吗？
A：是的，头发逐渐稀疏、变细是防范脱发的信号，及时采取有效措施可以有效延缓脱发进程。
中年哺乳期的女性脱发问题是比较普遍的现象，而治疗的方法也是比较多样的。但是最为基础的还是要从饮食、心态等方面改变。另外，选择的药物治疗并不能盲目操作。需要在了解风险和效果的前提下才能选择。最佳的治疗方式则是有针对性地综合利用上述方法，坚持并相信治疗过程，相信一定可以彻底治愈女性中年哺乳期脱发问题。
