一头浓密的秀发是每个人的梦想，但脂溢性脱发却成为了许多人的噩梦。脂溢性脱发是头皮过度分泌油脂导致毛囊堵塞，导致头发变得稀疏、脆弱、易脱落。
为了拯救脂溢性脱发的头发，我们需要从改善头皮做起。
改善头皮：缓解油脂过多
头皮油脂过多是导致脂溢性脱发的主要原因。为了缓解油脂堆积，可以从以下几个方面入手。
合理护理头发
低频洗发：频繁地洗头会刺激头皮分泌更多的油脂，所以建议每周两次的低频洗发，选择温和的洗发水，特别是不要使用含有硅油成分的洗发水。
干爽吸油：洗发时，注意将水尽量擦干，用吹风机吹干，不要让水分滞留在头发上。此外，吸油面纸或油脂控制喷雾都可以让头发脱离油腻感。
饮食调理
饮食中过多的油脂和热量也会让头皮分泌油脂过多，导致脂溢性脱发，要避免油炸、煎炸食品等高油高热量的食品，可以多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，补充肉类、鱼类等高蛋白食品。
头发护理：锁住水分
脂溢性脱发的头发会变得脆弱干燥，需要注重头发护理，提高头发的水分含量。
银杏精华防掉发
银杏叶提取物可以促进头皮血液循环，加速毛发生长周期，防掉发，增加毛发生长量。在洗发后，涂抹银杏精华，以指腹轻揉头皮，可以促进头皮吸收，防脱发。
植物精华滋养头发
生姜、茶叶、芦荟、白茯苓等植物精华都有护发效果，可以根据自己的头皮状况选择适当的护发产品，让头发更富有弹性和光泽。
常见问答
脂溢性脱发可以用什么药物治疗？
可以用柳皮碱、酞丁安等药物外用头皮使用，有较好的效果。
头皮按摩会对头发生长有帮助吗？
头皮按摩可以促进头皮局部血液循环，加速毛发生长周期，有助于头发生长和修复毛发。
如何避免脂溢性脱发再次发生？
保持健康的生活方式和饮食结构；选择适合自己的护发产品，不要滥用染烫等化学染发产品；切勿揉搓头发，减少头皮挠痒，就可以预防脂溢性脱发。
