什么是脂溢性脱发？
脂溢性脱发是一种常见的男性脱发类型，也称为油腻脱发。它的主要原因是头皮分泌的油脂过多，导致头发毛囊被堵塞，随着时间的推移，这些头发毛囊的营养会逐渐减少，从而导致头发变得越来越稀疏。
如何预防脂溢性脱发？
预防脂溢性脱发主要从以下几个方面入手：
保持头发洁净，每天梳理头发，并定期洗发。避免使用刺激性的化学药剂。适度用油，涂抹适量植物油，能够保湿油脂分泌，防止干燥而加快头发脱落。均衡饮食，摄入营养丰富的蛋白质及维生素。
如何改善脂溢性脱发？
对于已经发生脱发的男性，可以根据以下建议改善：
改变洗头方式，用温水配合天然洗发水清洗，梳理时顺向梳理，不要硬梳会使头皮刺激加大。头皮护理，可使用一些防脱发、滋养头皮的产品，进行按摩，让营养充分渗透到毛囊里。食疗，调整饮食，适当增加蛋白质的摄入，可以选择豆类、动物肉、奶制品等，食用蔬果和粗粮等碱性食物，帮助净化毒素，加快新陈代谢。冷敷，皮肤过油了也不要慌，用毛巾沾上冷水拧干后敷在头皮上，这样可以缓解油腻感。
常见问题解答：
脂溢性脱发需要用药治疗吗？
答：如果症状严重、头皮瘙痒及红肿等，可以用药物治疗。但如果仅是油脂分泌旺盛，可以通过改变生活习惯来改善。可以用自然的方法来改善头皮的油脂分泌吗？
答：可以。通过改变生活习惯，多运动、多休息、不吃辛辣食物，增加水果、蔬菜等营养食品的摄入，可以纠正身体失调问题，进行头皮保养，可以改善头皮油脂过多的情况。如何判断自己的头发是否已经脱发？
答：正常情况下每天掉落的头发数量在80根以内，当掉落数量异乎寻常时就需要注意，头皮油腻，发量稀少，头发纤细，发际线渐退，头顶部位变得凸起，都是存在脱发症状的体征。怀孕期间会影响到毛发的生长吗？
答：怀孕期间体内荷尔蒙水平的变化，会影响到毛发生长周期，导致毛发相对稳定期减少，进入脱发期，此时应该注意控油也不能让头皮干燥。
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