脱发是一种常见的发际问题，长期的发际萎缩和掉发让人极为烦恼。尤其是对于女性来说，脱发还会损害女性的美丽形象，影响到个人信心和就业前景。然而，许多人对脱发产生误解，往往采取一些不适当的方法或者意见，加重自己的脱发情况，造成难以修复的影响。那么，我们应该如何控制脱发呢？
一、清除误区
想要有效控制脱发，首先需要清除一些错误的观念和误区。脱发不是一种病，而是一种生理现象，是常见的一种发际问题。脱发不能通过食补或者按摩等方法治疗，当脱发超过正常范围时应该及时就医。使用市面上的某些治疗脱发的药品要格外小心，不要在没有医生指导的情况下盲目使用。
二、科学预防
脱发和生活习惯有关，如过度焦虑、过度轻视、抽烟或饮酒等行为都会导致脱发。因此，要想有效预防脱发，需要有良好的生活习惯，注意饮食、作息和精神状态。经常按摩头皮，可以刺激头皮上的毛囊，提高头皮的血液循环量，促进毛发的生长。多多运动，增强身体的免疫力，放松大脑，减少生活和工作压力，也是非常有效的控制脱发的方法。
三、及时治疗
当出现明显的脱发时，应该立刻就医，接受治疗。即使是晨起毛发多于平时或者发现头皮有小的湿疹，也需要进行正规的诊断，了解如何正确地治疗。根据脱发原因，可以选用相应的治疗方法，在缓解脱发的同时进一步促进毛发的生长。
问答：
Q：什么样的人容易脱发？
A：一般来说，由于遗传、压力、不良生活习惯等原因，头发特别细软、头皮易油的人容易脱发。另外，年龄和性别也是重要的因素。男性往往在中年后开始脱发，女性则更容易在怀孕或分娩后脱发。
Q：脱发是否会遗传？
A：遗传因素确实与脱发有一定的关系。如果家族中有脱发的先例，那么脱发概率将大大增加。然而，即使存在这样的因素，也不能放弃控制脱发的努力。
Q：怀孕后头发为什么会掉？
A：怀孕后，由于激素水平的变化和身体的变化，母体产生了显著的需要更多养分来支持胎儿生长的压力。这使得毛发比率发生改变，即在生理情况下，许多头发被保留在其生长期，并在这个时期堆积在头上。一旦胎儿出生，身体适应新的生理变化后，客观上，头发将回归正常。
