什么是中年谢顶
中年谢顶，顾名思义，是中年人突然出现局部或全头部头发脱落、变稀、变短、变细等饱受困扰的问题。这个问题看似仅仅是外貌问题，但实际上严重破坏了患者的生活品质，同时也可能伴随着一些身体健康问题。
中年谢顶出现的原因
中年谢顶的出现是由于外部因素和内部因素共同作用的结果，这样你就需要综合分析才能找到最合适的解决方案。常见的原因包括压力、环境污染、药物治疗、饮食不良等等。一些常见的内部原因包括遗传、内分泌失调、慢性病等等，因此，对于中年人，更需要养成良好的生活习惯。
中年谢顶如何预防
虽然中年谢顶是一种不可逆转的现象，但你可以通过一些生活习惯的改变，延缓谢顶的速度、减少谢顶的影响。以下是一些具体的预防方法：
保证充足的睡眠时间，规律作息，控制生活压力。合理甄选治疗药物，遵循医嘱服药，注意观察并及时报告医生现象。良好的个人卫生习惯，注意头皮健康。注意控制酒精、尼古丁等有害物质的摄入。根据个人的情况做好饮食计划，保证摄入充足的营养物质及水分。经常对头发进行护理和保养，比如多按摩头皮，经常洗发等。
需要及时就诊的情况
如果你发现你的头发脱落已经影响了你的生活品质，那么就应该及时前往医院寻求帮助。同时，如果你同时出现意外增重、眉毛变稀疏、腰痛等，那么就有可能是内分泌失调，需要及时就医。
常见问答
1.什么样的头发损伤是重度的？
如果你发现落发的数量超过100根/天，那么就需要及时就医才能有效延缓中年谢顶。
2.如何避免中年谢顶？
中年谢顶的发生与高压生活、不良的生活习惯、不健康的饮食有一定的关系，因此可以通过适当缓解工作压力、合理膳食，及时就医治疗慢性疾病，等等来避免中年谢顶。
3.人工植发会不会影响头发生长？
如果您进行的是正规的人工植发，那么并不会影响头发生长。但是作为一项手术治疗，也需要在术前进行详细的检查和病史调查，以确定是否适合该种治疗方式。
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