男性掉发是一种普遍存在的问题，很多人都会遇到。虽然这不会影响到人的健康，但是对于形象和自信心还是有一定的影响。作为医生，我曾经接触过很多掉发的患者，针对这类问题，我总结了一些经验，下面跟大家分享一下。
了解男性掉发的原因
在针对掉发问题进行治疗之前，了解掉发的原因是很重要的。男性的掉发主要与遗传、年龄、荷尔蒙分泌、压力、营养不良、环境污染等因素有关。因此，通过改善生活习惯，保持心情舒畅，饮食平衡、合理，保持头皮清洁这些方法，可以缓解掉发的问题。
使用植物精华来保护头发
相信很多人都听说过植物精华，它是从植物中提取的具有保护头发、延长寿命的成分。很多好的护发品都添加了植物精华，可以非常有效的保护头发。植物精华中含有的很多成分都可以给头发提供营养，例如：茶树精油、迷迭香、薄荷、葡萄柚等等，都是非常好的选择。
采用自然疗法来改善头发质量
自然疗法是一种非常好的改善头发质量的方法，而且无论是在价格还是安全性上都非常具有优势。例如，您可以使用生姜来洗头，它具有清洁头皮、促进头发生长、缓解头皮瘙痒的作用；还可以使用蜂蜜或者鸡蛋来做头发护理，这样可以有效的减少头发的脱落，保护头发健康。
针对掉发问题进行细致观察
如果头发脱落太多，或者出现了稀疏和秃发的情况，那么可能是普通方法无法解决的。需要到专业的医院进行治疗。这时，医生会通过细致的观察来分析掉发的原因，并且根据个体差异，制定出个性化的治疗方案。
常见问答
问：头发掉的越来越多怎么办？
答：可以适当地改变生活习惯，保持精神愉悦，多吃一些富含营养的食品，同时，可以在睡前用生姜水按摩头皮，控制油脂分泌，滋养头发。
问：使用洗发水会不会加速掉发？
答：洗发水可以有效的去除头皮上的油垢和污垢，不会加速掉发，但是要适当选择温和的洗发水。
问：什么情况下需要到医院看病？
答：一般情况下，头发脱落在每日100根以内是正常的，如果出现超过正常范围，就需要到专业的医院进行诊断治疗。
