一双美丽的长睫毛，是女性追求自美的一个重要标志，近年来睫毛种植技术的发展极大的方便了女性的使用，重庆作为西南地区的经济、文化、商贸中心，也有不少的女性选择了睫毛种植的方式美化自己，今天我们从医生的角度，为大家谈谈重庆种植睫毛后的注意事项，特别是需要注意的饮食方面。
一、术后要避免摄入过多的寒凉刺激性的食物
在术后的一周内应尽量避免食用寒凉刺激性食品，保持饮食清淡，尤其是要戒掉辛辣、海鲜、酒水等会对人体呈现“火气”的食品。
二、多补充水果蔬菜，调整身体状态
术后的睫毛需要适当的营养补充来保证眼部健康，而且水果、蔬菜等含有丰富的维生素和微量元素，有助于增强身体免疫力，保持眼部湿润，提高术后身体抵抗力，对于顺利康复非常有帮助。
三、饮食宜多样化，不要偏食
女性想要保持睫毛健康，需要的是全面均衡的营养，所以饮食宜多样化，既要适中食用肉类、奶类、豆腐等富含蛋白质的食品，又要多吃水果、蔬菜、白水鱼等对眼部健康有益的食品。
四、禁止过度追求网络谣言和食疗
睫毛种植后身体的保养基本上我们可以根据营养学的知识和医生的建议来进行，而不要因为一些不可信的网络谣言或者各种不科学的食疗而进行特定的饮食保养。毕竟每个人的身体情况有所差别，不能一概而论。
五、自我调整心理状态，放松情绪
在术后的保养过程中，放松自己的精神和情绪也是非常重要的。我们可以通过健身、瑜伽、音乐、阅读等方式来疏导自己的情绪，心态平和也有助于身体健康。
常见问答：
Q：睫毛种植后想吃肉怎么办？
A：重庆种植睫毛后建议肉类食品适量食用，瘦肉、鸡肉等白肉类比较适宜。但肉类不要过多，避免加重肠胃负担。
Q：可以喝咖啡吗？
A：不建议，咖啡因含量较高，会导致身体过度兴奋，而且会减少身体水分的摄取。睫毛种植后我们建议多喝白开水，补充体内的水分，有利于睫毛的健康。
Q：禁忌食品有哪些？
A：睫毛种植后禁忌食品包括辛辣、生冷、油腻、酸甜等口味过于浓烈的食品，比如芥末、葱姜、酸辣鱼、糖果等等。我们建议术后七天内不要食用这些食物。
