女性雄激素性脱发是一种常见病症，它会让女性的头发变得越来越稀疏，失去原有的美感。可以想象，这对女性来说是一种巨大的打击，因此，在平时，女性应该多加注意以下几个方面：
保持心情愉快
女性雄激素性脱发与女性荷尔蒙分泌的平衡有关，而情绪的波动会影响荷尔蒙的分泌。因此，女性朋友们应该接受自己的状况，保持心情愉悦，避免过分焦虑和压力。同时，也可以采取一些缓解焦虑情绪的措施，例如健身、瑜伽、听音乐等。
合理饮食
我们的头发需要多种营养物质，例如蛋白质、铁、锌等。因此，女性应该合理搭配饮食，保证摄入足够的蛋白质和微量元素。一些高脂肪、高热量的食物要少吃或避免食用，避免毛囊堵塞，影响头发的正常生长。
注意发型
女性雄激素性脱发主要发生在头顶部的中央和前额，因此建议女性采用柔软的头发束或高马尾等发型，避免过度拉扯和摩擦，对头发造成伤害。
规律生活
规律的生活作息可以维持荷尔蒙分泌的稳定，保持身体健康。建议女性朋友们遵循规律生活，合理安排作息时间，以养成良好的生活习惯。
勿乱用药
女性朋友们要注意，一些会影响身体荷尔蒙平衡的药物可能会引发雄激素性脱发。因此，在用药前一定要仔细阅读说明书，咨询医生是否对自己的身体有适用性。
常见问答
女性雄激素性脱发可以治愈吗？
女性雄激素性脱发目前还没有根治的方法，但可以采取积极的干预措施，改善症状。
使用生发剂是否有效？
使用生发剂可以促进局部头发的生长，但无法根治雄激素性脱发。
女性雄激素性脱发是否会影响健康？
女性雄激素性脱发一般不会影响健康，但建议及时挽救头发生长状态，避免影响外观自信。
