年轻女性脱发怎么办-脱发了网

根据最新的临床发现，学生、白领、程序员和科研人员成为脱发的高风险群体。与"脱单"相比，年轻人更加关心脱发问题。

脱发可以分为生理性脱发和病理性脱发两种类型。生理性脱发是指每次掉落几根头发，每天不超过100根，并且头发不断有新的毛发生长，头发的颜色和数量不会减少。病理性脱发则是每次掉落数十根头发，并且每天超过200根，掉落的头发通常更加干枯或油腻。

病理性脱发通常由疾病引起，例如细菌或真菌感染、内分泌疾病、免疫系统疾病、遗传因素以及营养物质缺乏等。不同类型的脱发存在多种不同的原因。其中，脂溢性脱发是最常见的类型，又称为雄激素源性脱发。其发病机制尚不完全清楚，但一般认为与遗传和心理等因素密切相关。

对于这类患者，需要注意生活护理，增加摄入富含维生素的食物，注重头发的保护，避免染发、烫发或卷发，并注意洗发的频率不要过于频繁。同时，要减轻生活和工作的压力，避免长时间长时间接触电脑等电子设备。

一、中西医治疗有方

一项名为"中国男性脱发治疗意识与现状"的广泛调查显示，中国每5个男性中就有1个脱发患者，然而仅有不到30%的人会去医院接受诊治，还有24%的人选择不采取治疗措施，47%的人尝试使用自制的偏方等自我治疗方法。脱发问题亟需引起人们的重视，人们需要了解导致头发脱落的原因，并积极寻求治疗。

西医对于脱发的治疗主要采用5α-还原酶抑制剂，如非那雄胺，以及能够刺激头发生长的药物，如米诺地尔和糖皮质激素。另外，光疗也是一种可行的治疗方法。

中医从整体的观念出发，对待脱发患者采用辨证施治的方法，使用中药汤剂或中成药进行治疗，注重整体的调和和局部的应用。例如，对于肝气郁结的患者，可以使用柴胡舒肝散或逍遥丸；对于气血亏虚的患者，可以使用四物汤或二至丸；对于湿邪阻滞的患者，可以使用平胃散；对于肾气亏虚的患者，可以使用七宝美髯丹或左归丸；对于脾气亏虚的患者，可以使用补中益气汤或归脾汤等。此外，针对心肾不交的病症，可以使用活力苏；对于肾阴亏虚的患者，可以使用六味地黄丸；对于肾阳亏虚的患者，可以使用肾气丸；对于肝肾阴虚的患者，可以使用菊地黄丸；更年期女性患者可以使用乌灵胶囊等。

此外，脱发还可以采用针灸治疗，利用梅花针在脱发区进行刺激，以加速新毛发的生长。

二、常见防治脱发五大误区

误区一：油性头发的人群应该每天洗头，才能控制油脂分泌。

实际上，对于油性发质的人群，并不建议每天洗头，每周大约3次左右的频率更加适宜。可以选择控油效果较好的洗发水或添加二硒化硫洗液，帮助控制油脂分泌。过于频繁的洗头可能会导致头发过多脱落、头皮干燥以及发质受损。对于头皮干燥、容易毛躁的情况，经常染发或者烫发的人，建议选择具有滋养效果的洗发水，并配合使用护发素，有助于修复头皮的皮肤屏障。

误区二：相信理发店推荐的"毛囊检测"，并使用店员推荐的全套"头皮护理神器"。

理发店往往不具备医疗操作营业执照，店员也没有执业医师资格证，因此不能进行专业的皮肤相关诊断和治疗。进行毛囊检测应该前往具备规范资质的医疗机构。各大医院的皮肤科都提供针对头皮或头发的专业检查项目，如拉发试验、皮肤镜检查、皮肤病理活检和实验室检查等。

误区三：一旦出现脱发，无论面积或严重程度，就立即进行植发，以防病情进展。

在临床上，对于轻度或短期内刚出现的脱发，通常首选口服/外用药物、局部封闭治疗、光疗和中药治疗等方法，选择创伤较低、对日常生活影响较小的治疗方案。只有当上述方法效果不明显或者脱发程度严重（面积大、持续无改善），才考虑植发治疗。

误区四：定期到理发店进行头发护理，可以改善细软干枯的发质。

定期进行头发护理可以减少染发、烫发对发质造成的伤害，从一定程度上保护头发。但是护理并不能从根本上改变发质，发质和皮肤肤质一样，是天生的。

误区五：洗完头一定要用吹风机高温快速吹干头发。

高温吹风机会破坏头发中的角蛋白和毛鳞片，建议使用吹风机时选择中档或中高档温度吹发。在使用吹风机之前，用毛巾将多余的水分轻轻擦干，然后再使用吹风机。建议吹至八成干即可，过长时间使用吹风机也会破坏头发中的角蛋白，日久容易出现头发干枯、细软，失去光泽感。