对于女孩子们来说，头发一直都是自己重要的个人形象部分之一，然而不少女孩子会发现自己的头发越来越细软，失去了原有的韧劲，那么这到底是怎么回事呢？以下是可能导致女孩头发变细软的原因。
1. 营养不良
头发的根部是血管，每一根头发都依靠血管吸收养分。如果吃的食物营养不良，很可能就会影响到头发的健康。比如缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养元素，可能会导致头发质量下降，变得越来越细软。
2. 洗发不当
不少女孩子在洗头发的时候，可能不注意洗发方式。如果用的洗发水太刺激，或者频繁使用热水洗头，或者使用过多的造型产品，都有可能对头发构成不良影响。过度去油、漂染、烫染、烫发等过程也会损伤头发。
3. 环境因素
生活环境也会对头发造成影响。比如空气污染、紫外线照射不同程度的伤害、天气变化、工作学习压力过大等，都可能使头发越来越细软。
4. 遗传因素
遗传性头发脆弱、干燥、稀疏等毛发问题也是女孩头发细软的一个重要原因。
不管是因为哪方面原因导致的女孩头发变细软，方案都差不多：加强营养，注意环境，保持头发健康、清洁、滋养。此外，剪发不妨选择短发，保养发质，让头发久久留在健康的状态。
常见问答：
1. 在生活中如何改善头发质量？
通过一些简单的方式，比如每周做一次头发护理、少使用电吹风、改掉不良的洗发习惯等，就可以有效的改善头发质量。
2. 女孩头发断裂怎么办？
保持饮食均衡，多摄取富含蛋白质、铁、锌、维生素等质量优质的食物，让头发变得更加饱满有弹性。此外，合理的洗发、梳发以及使用适宜的发膜和营养护发素都可以减少头发断裂问题。
3. 头发变细软是否与压力有关？
是的。学习或者工作的压力都会对身体产生负面的影响，容易出现焦虑、忧郁等问题，此时身体可能处于一个亚健康状态，造成身体内调节失衡，引发各种问题，头发细软就是其中之一。因此，解决头发变细的问题，需要从调节身体调节心态着手。
