女性脂溢性脱发如何治疗

女性脱发是现代女性日益普遍的问题之一，其中脂溢性脱发占据了很大一部分比例。脂溢性脱发是一种由油脂过多导致的头发脱落，多发生在头顶部位。那么，对于女性脂溢性脱发如何治疗呢？下面我们简单聊聊这个话题。

1. 生活习惯调整

在治疗女性脂溢性脱发时，首先要注意调整生活习惯。要保持良好的生活习惯，例如科学健康的饮食习惯，避免过多摄入高脂食物，增加多种蔬果、水果的摄入。此外，保证良好的睡眠质量和睡眠时间，尤其是要避免夜间熬夜，保证身体健康和头发健康。

2. 头发清洁

女性脱发的原因之一是脂溢性较多，因此需要把头皮和头发保持清洁。建议使用质量好的洗发水，洗发水应根据个人发质选择适合的产品，头皮清洁后，应尽量避免使用过热的水水，因为产生的过多热量会导致头发伤害和脱落。

3. 药物治疗

当生活习惯调整和头发清洁无明显效果时，可采用药物治疗的方式。市售的一些激素类药物、中药制剂、抗生素等均可治疗脱发症状，但使用药物治疗需谨慎，要根据医生的建议进行药物治疗，并遵照药品说明书中的用药方法和运用技巧。

4. 头皮按摩

头皮按摩是治疗女性脂溢性脱发比较常见的一种方法，对于促进头皮血液循环和发根供血特别有好处。按摩时，需轻柔地用手指从前到后揉捏头皮，可以使用一些温和的精油或脱发专用按摩剂，让头皮彻底放松下来，达到促进头发生长的作用。

常见问答：

1. 女性脂溢性脱发是怎么引起的？

女性脂溢性脱发的主要原因是由于过度吃脂肪和不健康的饮食、脸部过度清洁以及洗发剂成分不适合造成的。常见在头顶部分脱发，发量变少。

2. 如何预防女性脂溢性脱发？

建议日常生活中要吃健康的饮食，尽量避免食用太多的高脂肪食物，均衡饮食在生活中具有很高的意义。减少过度清洁，不要频繁洗发，这样可以防止头发因为过度清洁而变得干燥，以及减少洗发剂带来的伤害。

3. 食用什么食物可以治疗女性脂溢性脱发？

食物中的意义不可忽略，对于女性脱发症状较明显的患者，建议多食用瘦肉、鸡蛋、同枝黄芪、燕麦、南瓜子、人参等，是非常有助于促进身体健康、防止脱发的食物。