头发变细软的原因
青少年的身体处于生长与发育期，需要消耗大量的营养物质。如果饮食不均衡，缺乏必要的营养素，就会导致头发变细软。此外，紧张的学习和生活压力也会对头发造成影响。
应该吃什么来改善
为了改善头发变细软的问题，青少年应该注意调节饮食。多吃含铁、锌、蛋白质等营养素丰富的食物。比如肉类、鸡蛋、豆腐、乳制品、坚果等。
药物治疗
如果饮食调节不起作用，可以考虑药物治疗。市面上有一些增发有利的药物。不过，这些药物需要医生的处方和指导，在使用时应该按照医嘱服用。
常见问答
问：头发严重变细软，应该选择哪种药物治疗？
答：头发变细软的原因不同，因此治疗方法也不一样。如果仅仅是营养不良，可以通过调节饮食来改善。如果是生理因素、内分泌失调等引起的，需要进行相关检查并由医生开具相应的药物处方。在使用药物时，一定要按照医嘱服用，避免自行用药或者过量使用。
问：药物治疗的效果如何？需要多久才能见效？
答：药物治疗的效果因人而异，一般需要服用几个月的时间才能见效。但是需要注意，药物治疗只是一个辅助手段，在治疗期间要注意饮食调节、生活规律等问题。同时，保持心情舒畅、避免紧张压迫的情绪，也是改善头发变细软的重要手段之一。
如有其它问题，欢迎添加微信号zhifa777，进行在线咨询。
