据专家调查，90%的女性在其一生中都会经历各种程度的脱发问题，而且其中很大一部分在生孩子之后会出现因为哺乳期而引起的脱发问题。那么究竟是什么原因导致了这一现象呢？本文将带您一起了解。
一、原因分析
1.激素失衡
正如大多数妈妈们所了解的，哺乳期会有很多种不同的激素变化，这样的变化也可能会对头发生长周期产生影响。尤其是在哺乳期前三个月内，头发正处于一个真正的生长阶段，而在哺乳期内，雌激素的下降和孕激素的减少会导致头发进入另一种生长阶段，这就可能导致头发大量脱落。
2.压力
众所周知，压力，压力慢慢增加，会令激素分泌受影响，更不要说呼吸不顺畅以及忙碌的生活方式还可能对生长头发所需的营养和维生素等产生不好的影响。而且哺乳期会增加母亲的工作量和责任，因此引起的压力可能会更加明显。
3.未充足的营养摄入
如同个人的生活方式和习惯所注重的一样，合理的饮食习惯对于心理和肉体健康都相当的重要。此外，对于较长时期的哺乳期，你需要充足的能量来支持和维持该过程中的饮食摄取。这二者因素对于头发的健康同样也很重要。否则，头发生长所需要的营养物质会大量流失，并可能导致脱发现象。
二、预防和治疗
1.全面地保护奶乳健康
当然，如果你想预防哺乳期脱发，你不应忽视孩子的健康。哺乳期妇女应该及时进行母乳喂养，保证摄入足够的营养和保持好的身体状态，这样就可以减少脱发的风险。
2.均衡的饮食习惯
正确的营养均衡饮食习惯也是预防和治疗哺乳期脱发风险的重要因素。应该合理调整碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿物质的摄取，以保证头发的所需维持血液循环和矿物质摄入。
3.多运动
多运动可能是最好的方式，以调整身体状态和心理状态，缓解生活压力，促进身体健康。这种方式能够保证头发得到适量的血液运输和足够的氧气供应，从而缓解因压力和心理问题导致的分钟脱发问题。
三、常见问答
1.哺乳期脱发会持续多久？
通常情况下，哺乳期脱发问题会在孩子较大时解决，所以不要过于多虑，及时采取相关措施即可。
2.生了孩子后如何预防脱发？
正确的饮食习惯和良好的习惯是预防脱发的最Effective Way。
3.是否需要进行专业治疗？
除非领域服务人员认为需要，否则就没有必要进行脱发治疗。
总之，哺乳期脱发是一种相对常见的现象，然而我们不应该被困扰。仔细观察生活中的身体变化、增强身体状态和营养摄入是预防和治疗哺乳期脱发的有效方式。相信在合理的调整和管理下，你不仅会充满力量和活力，还能够拥有漂亮的长发。
