我是一名年轻女性，自从上大学开始就发现自己头发越来越少，特别是额头部位的头发。
起初，我以为是因为压力过大、睡眠不足导致的掉发，于是尝试了很多方法，包括睡眠改善、头皮按摩、多吃富含维生素的食物等等，但都没有什么效果。
后来，我去医院看了专科，医生给我做了检查，诊断出我是患有脂溢性脱发。
脂溢性脱发其实是一种常见的脱发疾病，主要是由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊被堵塞，从而影响头发的生长。这种脱发病症在女性中很常见，跟雄性激素脱发不同，脂溢性脱发对女性的心理影响更大。
当时医生给了我一些治疗建议，包括：
1.控制油脂分泌：使用控油洗发水，不要经常用护发素，减少使用定型品。
2.头皮清洁：经常用中性洗发水清洁头皮，不要用热水洗头，不要过度摩擦头发。
3.口服药物：医生建议我服用一些口服药物，如维生素B族，能够促进头发生长。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时作息，避免熬夜、脾气暴躁等情绪波动。
这些措施可以有效缓解脂溢性脱发的症状，同时改善头发质量。
经过一段时间的治疗，我的头发已经有了明显的改善，掉发状况得到了缓解，这让我非常欣慰。
常见问答
1. 脂溢性脱发有哪些症状？
脂溢性脱发的症状主要包括：头皮油腻、头发油腻、头发变细、头皮屑比较多等。
2. 脂溢性脱发怎么引起的？
脂溢性脱发的主要原因是头皮油脂分泌过多，导致毛囊被堵塞，从而影响头发的生长。
3. 头发掉的严重怎么办？
头发掉的严重注意休息，注意头皮清洁，坚持用中性洗发水清洁头皮，减少使用定型品，避免过度摩擦头发。如果症状严重，最好前往医院专科就诊。
