脂溢性脱发是常见的一种脱发疾病，具有易发性、多发性、反复性的特点，大多数人都认为这种病只有男性才会得，但其实女性也同样容易受到脂溢性脱发的困扰。为了避免不必要的遗憾，女性朋友们应该学会如何预防脂溢性脱发。
脂溢性脱发的原因
首先，我们需要了解什么是脂溢性脱发，如何引起这种疾病。其实脂溢性脱发是一种和多方面因素有关的疾病，常见的引起因素有：
遗传基因身体内分泌失调，如雄激素水平增高压力过大、休息不良、营养不良过度使用过于刺激头皮的化妆品，如漂染、烫发、染色剂等等
这些因素都对头皮毛囊的生长与发育造成了不同程度的影响，从而导致出现脂溢性脱发。
女生预防脂溢性脱发的方法
了解了脂溢性脱发的原因，也就可以更好地预防这种疾病。以下是几条女生预防脂溢性脱发的方法：
健康的生活方式
保持健康的生活方式，拥有良好的生活习惯非常重要，可以使身体的代谢正常化，饮食健康规律，同时避免或减少吸烟、喝酒等不良习惯的影响，减少脂溢性脱发的发生概率。
头皮清洁
头发是人体最容易沾染污垢的部位，因此头皮的清洁非常的重要。平时要注意洗头清洁头发，选用质地清爽的洗发水、皂液等，洗发的时间不要过长，避免刺激头皮，引起头皮角质性脱屑和血管扩张。同时烫染头发等化学造型方式要避免，以降低对头皮的刺激。
避免紧扎、过热和过多用力梳头
这些操作不仅增加了头皮的负担，而且会造成头发发丝水平上波动幅度减小，密度逐渐变得稀疏。避免过紧、过于整齐的发型，也可以减轻头皮对头发的束缚。
定期检查和治疗
定期的检查可以及时发现有没有出现明显的毛发损害，如头发灼烧迹象、发量减少、头皮色素沉着、毛囊炎等，而对于已经发现有脂溢性脱发的女性，可以依据头皮病变的程度和病因，进行系统的治疗。
常见的脂溢性脱发问题
女性使用头发增长剂是否有帮助？
头发增长剂的作用是使头发的生长期延长，延缓头发的折旧期。对于轻度和中度的脱发患者，使用头发增长剂平均每日约1次，使用2-6个月，可以有效对抗脱发现象，促进头发的生长。但不同的人有不同的病因和病状，不能单行应用，需要根据个体病情具体设计合理的方案。
化妆品、橄榄油等头皮按摩有帮助吗？
头皮按摩有一定的作用，可以改善头皮局部的微循环和营养代谢，提高头皮血池内部的供氧量，促进头皮的代谢和再生。使用适当的干性橄榄油，也可以有效地缓解头皮的瘙痒和干燥感觉。但是对于脂溢性脱发造成的酸性头皮而言，不建议使用油脂类化妆品，因为这会逆增加头皮油脂分泌，加剧脱发现象。
女性如何进行脂溢性脱发的局部治疗？
脂溢性脱发常常是多种因素共同决定的结果，需要通过综合治疗来达到防止脱发，促进头发生长的目的。对于较为轻微的脱发而言，可以局部使用合适的物理性疗法、电疗、外敷疗法等促进疗效，并且注意饮食锻炼生活中的调节作用。
结语
通过以上的介绍，相信女性们已经了解了如何预防脂溢性脱发，虽然不同女性的体质与生活方式不一，但合理的调整和避免不健康的生活习惯，从而标注高正确的个体生活规律，将有助于减轻脂溢性脱发所造成的不良影响，达到保护和改善头发生长的目的。
千万不要因小失大，一定要及时采取措施来预防脂溢性脱发，发现问题时也要及时咨询专业医生，寻找合适的治疗方案。
