p 回顾当今，青年疾病越来越多，“衰老病”不再只是老人的专属，年轻人中也不乏面对此类问题。其中，青年脱发就是一个突出的问题。脱发不仅令人烦恼，更伴随着心理问题。
p 造成青年脱发的原因比较复杂，不过大概可分为以下几点：
p 1.高强度的压力
p 现代高速经济发展，社会竞争压力越来越大，所以年轻人压力巨大也就不足为怪了。过度的压力容易导致身体失衡，引发不良影响，而头发脱落就是其中之一。
p 2.不健康的饮食习惯
p 现代人的生活节奏很快，只注重快速下肚的食物，但快餐、零食等却缺乏大量的维生素。这种情况下，头发会遭到极大伤害。因为头发需要吸收食品营养才能保持生机活力。
p 3.过度烘干头发
p 青年人由于快节奏的工作生活，经常使用吹风机等电器吹干头发。不过这会使头发遭受过多热量，尤其是对于长发的人群，时间长了就不可避免地会导致头发脱落。
p 4.不合理的洗发方式
p 经常染色、烫发或者使用不当的洗发水也会影响头发健康，导致头皮屑等问题。毛囊失去养分，就难以保持生长状态，自然导致头发脱落。
p 青年脱发治疗方案
p 青年脱发需要选择健康的生活方式和理性的治疗方法，主要有以下几种：
p 1.营养均衡饮食
p 饮食中应摄取比较丰富的蛋白质、维生素等营养成分。多食用比较健康清淡的食物，控制烹调方法和油量，可有效滋润头发，增强头发生发力度。
p 2.深层护理头皮
p 音乐放松、劳逸结合可缓解压力，定期到专业美发店进行头发护理，数据洗发水并搭配合适的按摩方式，大大提升头皮血液循环，增强头发生发力度。
p 3.科学洗护头发
p 洗发水中含有化学成分，所以不要经常使用染发、烫发等护理头发，而是用自然茶叶、果汁等提取物进行洗发，比较健康也更适宜。
p 常见问题：
p Q1： 什么是脱发？
p A1： 脱发是指头发脱落过多，形成部位不一，往往会影响到美观。
p Q2： 脱发能不能根治？
p A2： 理论上只要原因确定，是可以通过调整生活方式和理性治疗达到根治的目的。但对于得到的脱发，需要护理加治疗才能有效改善。
p Q3： 青年脱发有什么注意事项？
p A3： 青年脱发需要注意一些个人生活习惯，比如保持精神和生活的舒适平胖度，适度做运动。此外，洗发次数也不能过多，要选择真正合适的洗护产品。
