随着年龄的增长，男性很容易出现脂溢性脱发，特别是在头顶和前额部位比较明显，这会使得男性形象受到影响。因此需要采取一些有效的措施来改善毛囊，使得脱发现象得到改善。本文将会分享一些男士脂溢性脱发改善毛囊的方法。
1. 避免过度梳理
梳理头发虽然可以整理头发，但过度地梳理会使头发受到伤害。在如此情况下，造成大量头发掉落。一些人会选择过激的梳理方式来达到控制发型的目的，不过这样的方式对头发的损害难以避免。因此，建议不要重复梳理头发，而且需要使用具有护发成分的梳子，以减少对头发的损害。
2. 头发皂化学物质的使用
进口大量头发皂化学物质是造成脱发的原因之一，所以需要避免在日常生活中使用洗发水、护发素等带化学成分产品。这种产品虽然可以即时去除油垢、头发屑等，但也会对头发以及毛囊造成很大的损伤。应该选择天然或有机的洗发水，避免頭皮油脂過度分泌，减轻毛囊损伤。
3. 健康饮食
头发成长需要营养元素，因此建议每日的饮食应该均衡。一些蛋白质、维生素A、铁元素、锌元素等都是头发所需要的营养元素。一些深色的果蔬鲜果比如草莓、胡萝卜和菠菜中含有较高的丙醇胺、叶酸、维生素B元素等营养元素，这些营养元素都有益于头发健康成长。
4. 按摩头皮
按摩头皮对头皮和毛囊有很大的益处。这不仅可以缓解头皮疲劳，同时促进血液循环，帮助新陈代谢营养物质的吸收。在头皮的按摩中，我们不仅要将头皮按摩一遍，还要将头皮分开，原地按摩头皮，增加头发的数量，同时按摩时选择专业的头皮保养产品，可以增加护发成分，避免头发收到损伤。
5. 荷尔蒙治疗
垂直性的脱发，主要是由于荷尔蒙分泌失调导致的，这时候需要采取荷尔蒙治疗的措施。在这种情况下建议去看医生，进行脱发原因的检查，并按照医生指示治疗。
常见问答：
Q: 脂溢性脱发的毛囊到底是怎样造成的？
A: 脂溢性脱发的毛囊的发生原因主要是由于毛囊内的皮脂分泌过多，加上外界的环境因素影响，形成了毛囊阻塞，导致新陈代谢的营养无法顺利地通过毛囊进入头发，因此头发无法正常生长。
Q: 什么是麻烦代表了脂溢性脱发的状态？
A: 根据专业医生的定义，麻烦是指在正常营养状态下，每天平均头发掉落数量超过100根。而脂溢性脱发还需加上多数掉落的头发尖端具有发蜡样物，这个就是脂溢性脱发的主要状态。
Q: 如何在睡前预防脱发？
A: 在睡前建议先进行头发梳理，整理好头发。然后枕头应该被选择为薄型、适量弹性、不会划伤头皮的枕头，避免用自来水来洗头枕，应该选择专用的低皂洗衣产品，自然晾干，定期更换。此外，建议在睡前选择某个时间进行按摩，增强头皮血液循环，有助于预防脱发的发生。
