女孩掉头发的原因
头发是女孩子的一张名片，但很多女孩子却发现自己掉头发，头发变得越来越稀疏。究竟是为什么呢？
头发掉落的原因多种多样，最常见的是生活压力大、环境恶劣、生活不规律等，还有一些因为身体内部机能出现问题，如内分泌失调、缺乏营养、贫血等。掉头发的原因一旦确定，就可以采取相应的治疗措施。
女孩掉头发的改善方法
下面我们就来介绍一下女孩子掉头发的改善方法：
减少压力：减少生活中的压力是掉头发最有效的方法之一。多参加一些娱乐活动，让心情放松，就可以减少掉头发的情况。改善生活环境：居住环境恶劣的女孩子容易掉头发，改善家里的卫生环境就好很多。保持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，合理的饮食习惯，经常锻炼身体，将会使女孩子获得更加健康的生活。合理补充营养物质：饮食中应多摄取含有维生素B、E、铁、锌等物质的食物，以降低掉头发的风险。
就诊医院：
若发现自己掉头发，建议及时就医。南京医科大学附属眼耳鼻喉科医院是一所集医疗、科研、教学、预防保健于一体的大型综合性三级甲等医院，拥有一支经验丰富、实力雄厚的医疗团队，为您的病症提供最为专业的诊疗服务。
常见问题解答
1.女孩子掉头发，每天掉多少个属于正常范围？
一般来讲，一个人每天掉落50-100根头发是在正常范围之内的，超过这个范围就需要引起重视，及时检查掉头发的原因。
2.头发开始变稀之后，还有没有救？
头发开始变稀后，及时采取上述改善措施，多注意营养摄入和身体健康状况调整，还是可以拯救脆弱的头发的。
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