男人掉头发：为什么？
头发掉落是人类常见的生理现象之一，但在头发落下的同时也应该注意头发的再生问题。头发掉落的原因很多，像慢性压力、遗传、疾病、烫发、染发都可能导致头发长期掉落，男人的脱发比女人更明显，一年脱发量超过100根就算是过多掉落。所以，为了让头发尽量不掉，需要维护人体身体健康。
医院的治疗方案
医疗方面，有些慢性营养不良、贫血、缺铁等问题会使头发掉落，需要及时摄取眼下的营养物质，康复人体内营养参数的平衡，令新的头发能顺利的生长出来。若是因病助长，可以考虑向医生咨询，选用合适的药物来解决，如中西医结合、调节身体内平衡等。
饮食养发
头发的生长离不开锌、铁、维生素B、维生素C等物质，因此如果出现头发大量掉落的现象，就应该在膳食中寻找营养成分。例如坚果含有丰富的铁质，菠菜中含有丰富的铜和维生素A等元素，鸡肉可能是身体的一大补品，丰富的蛋白质和维生素B6能为身体提供稳定的营养。
生活方式调整
平时的生活方式会对头发的生长有很大影响，感觉过度紧张或焦虑，缺乏锻炼，吸烟，过量饮酒，工作压力大等都可能导致头发掉落。要尽量保持心情愉悦，参加适当的锻炼，保证充足的睡眠时间，戒烟限酒，减轻工作压力。
常见问答
1. 一个月的脱发量应该掉多少根头发才正常？
一个月脱掉50到100根头发是正常的，且根据个人的生理差异，这个脱发数据也会有所差距。
2. 脱发的原因和年龄是否有关系？
年龄会严重影响头发的质量和数量，年轻人缺乏锻炼、热气候、压力、贫血、不规律的生活习惯，老年人则是由于阳气不足、精血不足、老患遗症等原因导致脱发。
3. 是否需要使用生发油？
生发油能够为头发提供所需的营养，但是要选择正规的生发油，不要轻信广告和口碑推广。
4. 是否需要进行脱发手术？
脱发手术适用于体内激素严重失衡、头皮发炎严重而无法改善的情况下。在此之前需要先了解自己的体质，评估利害和后果。
联系我们，获取更专业的脱发治疗建议：扫描二维码或搜索微信号zhifa777。
