男性秃发是许多男性朋友们都会经历的一件事情。大部分人都希望能够留住自己的头发，因而会很苦恼。那么，究竟什么是男性秃发？秃发的原因有哪些？有哪些预防和治疗方法呢？这篇文章将为你一一解答。
什么是男性秃发？
男性秃发，指的是成年男性头发逐渐变薄或逐渐掉发的过程。通常首先表现在额头和头顶部位，逐渐向头部两侧发展。这种状况可能会让受其困扰的男性感到尴尬和心理不良。因此，对于男性秃发这一现象，有很多男性朋友们都希望能够早日得到有效的解决。
男性秃发的原因
1. 遗传因素
遗传因素是导致男性秃发的最重要的因素。如果你的父亲、祖父或其他近亲有个秃头的家谱，那么你可能也会受到遗传因素的影响。这是因为，男性秃发有一个遗传倾向，这个倾向来自于我们的基因。
2. 荷尔蒙水平的变化
雄性激素有助于调节男性的性发育和生殖系统，同时也会影响男性头发的生长。如果你的身体中雄性激素的含量过高或过低，就有可能导致男性秃发。
3. 年龄因素
随着年龄的增长，人体内的各种功能正在发生改变。头发也不例外。通常来说，男性的秃发与年龄有一定的关联。随着年龄的增长，头发的数量和质量都会发生变化，这就是为什么很多老年男性头发很少、灰白或几乎不长的原因。
4. 零食过多
高糖饮食，尤其是碳水化合物和甜食，会导致雄激素水平和丝蛋白水平下降，造成激素失调、头发变薄和掉发。
男性秃发的预防和治疗方法
1. 合理饮食
良好的饮食结构可以预防男性秃发，并提高头发的生长速度。食物中富含的蛋白质、维生素、锌、铁和硒等，对延缓头发的脱落有帮助。鱼、虾、蟹、瘦肉、鸡蛋、豆腐、酸奶等都是优质蛋白质的食物来源。
2. 避免压力
长期处于高压状态会影响人体的雄性激素水平，从而导致掉发。做些有趣的事情或者进行刺激的活动还能提高人体免疫力。
3. 开始越早越好
如果你开始发现你的头发在逐渐变薄，那么应该尽早采取行动。因为头发的缺失是不可逆的，所以抓住每一天，抵制秃头是非常重要的。
4. 选择适合你的产品
目前市场上有很多用于处理男性秃发问题的产品，如植发、生发精华、防脱发洗发水等等。在选择产品之前一定要了解自己的发质以及可能的原因，从而选择适合自己的产品。
5. 找到合适的医院和专家
对于比较严重的秃发问题，建议患者到正规医疗机构去找经验丰富的医生，采用更专业的治疗方法。
常见问答
1. 秃发是不是一定有遗传基因？
答：不是所有的秃发都是遗传的，但是大多数情况下都有遗传因素。因为男性秃发哪怕没有在家族中出现过只要足够老分泌的激素就会造成男性秃发。
2. 男性秃发的年龄段？
答：男性可能在20多岁乃至30多岁时，就会开始出现头发稀疏的情况，而这种趋势到40岁前后可能会进一步恶化。
3. 男性秃发的治疗需要多长时间？
答：这需要根据个人的具体情况来决定，一般来说，男性秃发治疗要根据患者本身的头发质量、脱发的原因、治疗方法的具体选择等因素进行综合评估，然后制定不同的治疗方案。
4. 防止男性秃发的方法不利于头发的健康吗？
答：不是的。如果你能保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、足够的睡眠等，这对头发的健康是非常有益的，也可以有效预防男性秃发。
