男生掉发，这是一个常见的问题，尤其是随着男性逐渐变老，这个问题就越来越严重了。头发的脱落是一种自然现象，但是当脱发超出正常范围时，就需要及时采取措施。
那么接下来，就让我们来了解一下男生掉发的原因和解决方法吧！
男生掉发的原因
1.年龄
随着年龄的增长，男性的荷尔蒙水平会发生变化，导致头发变薄，逐渐脱落。
2.基因
如果你的父亲或者祖父有脱发的历史，那么你也很有可能会遗传他们的毛发稀疏或者脱落问题。
3.压力
长期的压力会导致身体内分泌失调，加速头发的脱落。
4.营养不良
如果你的身体缺乏维生素B、D以及铁等元素，那么会导致头发的脱落。
男生掉发的解决方法
1.正确的洗发方式
不要使用过于刺激的洗发水，每天洗头也要控制好频率。另外，在洗头时要使用指腹轻轻按摩头皮，刺激头发生长。
2.饮食调理
多吃含铁、维生素B、维生素D、锌等元素丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、海鱼、海带等。
3.适当的运动
适量的运动能够增加身体的新陈代谢，促进头发的生长。
4.适当的用药
可以使用一些对头发有保护和促进生长的药物，如米诺地尔、生发喷剂、生发精华等。
5.植发手术
如果头发脱落比较严重，可以考虑进行植发手术来解决问题。
常见问答
1.男生掉发了怎么办？
可以从饮食、生活习惯、运动等方面入手进行调整。使用一些保护头发的产品，进行适当的运动，多吃含有营养的食物等，都有一定的保护和促进头发健康的作用。
2.头发脱落会不会影响到健康？
头发脱落本身并不会影响到身体健康，但是会对心理造成一定的负担。一定要及时采取措施，保护头发，避免脱发加剧。
3.植发手术安全吗？
如果选择正规医院和专家进行植发手术，那么手术是比较安全的。但是植发手术需要耗费一定的时间和资金，需要仔细考虑。
总之，要保持一个健康的生活方式，多注意自己的头发健康问题，保持一个良好心态，适当的采取措施来修复脱发问题，让你告别秃头烦恼。
