男人谢顶是很多人都会经历的一个问题，虽然正常现象并不影响健康，但是会对个人形象产生很大的影响，让人不免有些忧心。那么，男人头发为什么会谢顶呢？下面我们来一探究竟。
1. 遗传因素
遗传是男性秃头的主因之一。研究表明，男性秃头有高达75%是基因所致，这种遗传现象往往是由祖辈们的基因所决定的。接收到遗传基因后，人体内的雄性激素会损害毛囊细胞，进而导致头发越来越稀疏，并最终停止生长。
2. 激素变化
男人头发谢顶还与激素变化有关。男性体内存在一种雄性激素叫做雄激素，它的含量会随着年龄的增长而上升。此外，压力、饮食以及药品对激素水平的影响也会对头发造成损害。
3. 营养不良
营养不良也可能是头发稀疏的原因之一。头发需要吸收足够的营养物质才能生长，包括蛋白质、锌、铁、维生素等等。当缺乏这些营养物质时，会导致毛囊萎缩，头发变得稀疏或者停止生长。
4. 外界环境因素
外界因素也有可能影响头发的健康。例如，空气污染、紫外线照射、化学物质、电磁辐射等等，这些外界因素都会对头发造成不良影响，加速头发的脱落。
男人谢顶是正常现象，但也会对个人形象产生很大的影响。为了让头发更加健康，我们可以从以下几个方面入手：
1. 均衡饮食，摄入足够的营养物质。
2. 减少紫外线的照射，外出时戴帽子或阳伞等等。
3. 避免向毛发施加过多的压力，如经常用力梳理头发、戴太紧的帽子等等。
4. 根据个人情况合理选择洗发水、护发素等个人护理用品。
5. 如果头发脱落严重，可以考虑使用市面上的药物，比如米诺地尔等。
常见问答：
1. 男性什么年龄段最容易发生谢顶问题？
大多数男性在30岁左右会出现男性秃顶的问题，50岁以后成为秃头的类型。但是，由于遗传因素，有些男性在青少年或者20岁初期就开始出现谢顶的现象。
2. 头发稀疏是否意味着一定要谢顶？
不一定，头发稀疏只是毛囊最终的一个萎缩过程，并不一定会导致头发全部脱落。如果平时注意个人护理以及更加注重健康的饮食习惯等等，是可以减缓甚至缓解头发稀疏的问题的。
