脂溢性脱发是一种常见的头发问题，它的形成是由于头皮过度分泌油脂，导致头发变得油腻，同时油腻的头皮堵塞毛孔，影响头发生长，最终导致脱发。虽然许多人认为经常洗头可以缓解这一问题，但实际上这只是解决了表面问题，却不能根治脂溢性脱发。下面介绍一些正确的方法可以帮助你永久根治脂溢性脱发。
第一步：调整饮食习惯。饮食习惯改变可以排除身体中的毒素，同时提高血液循环和头发营养的吸收。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入有助于增强头发的健康和生长。另外，要避免摄入高盐、高脂、高糖等食品，这些食品会增加头皮的油脂分泌。
第二步：正确清洗头发。不要用过热的水洗头，因为高温会导致头皮油脂分泌增加。在洗发时选用低刺激性的洗发水或有营养的洗发水，避免仅仅为了清洁头皮而洗发，因为这样做只会使头皮更油腻。
第三步：多进行头皮按摩。头皮按摩可以促进头皮的血液循环，从而使营养物质更好地被摄取。同时，按摩还可以按摩头皮剩余的油脂，让头发更加清爽。每天进行5-10分钟的头皮按摩可以明显改善脂溢性脱发问题。
第四步：选择正确的护发品。选择不含硅油、酒精等刺激性成分的护发品，这些成分可能会导致头皮过度分泌油脂。同时，选择含有维生素B、E和适当的油脂的护发品，这些成分可以增强头发的健康和生长。
通过上述方法，可以帮助你永久根治脂溢性脱发。当然，这些方法需要长期坚持才能达到最佳效果，如果你仍然存在脱发问题，请咨询专业医生的建议。
常见问答
问：脂溢性脱发和脱发原因有关吗？
答：是有关系的。脂溢性脱发是造成头发脱落的原因之一，因为油腻的头皮和堵塞的毛孔会影响头发生长，最终导致脱发。
问：脂溢性脱发可以通过药物治疗吗？
答：暂时没有药物可以根治脂溢性脱发，但可以通过药物控制油脂分泌和减轻症状。
问：脂溢性脱发是遗传问题吗？
答：脂溢性脱发与遗传有关，但它也受到营养、环境、生活方式等因素的影响。
