脱发对于男女来说都是非常痛苦又令人困扰的事情，尤其是16岁年纪脱发出现了，很多人都会焦虑和恐惧。那么，什么造成16岁脱发? 有哪些一定能够在短时间内恢复复发的方法呢，这些方法又是否安全呢？这篇文章将会从这些方面来全面解析脱发常识及复发恢复方法，助你从容面对脱发。
一，引起脱发的原因
1.遗传
遗传因素是导致脱发最主要的因素之一。如果你的家族中有脱发史，那么你的患病几率就会越来越大，尤其是父亲有脱发史的话，儿子脱发的几率会增加。因此，要尽早防范，日常护理和用心对待头发健康问题。
2.营养失衡
营养失衡是导致脱发的原因之一。头发生长需要多种维生素、微量元素等营养物质，一旦长期摄入不足，就会发生掉发现象。平时多吃一些含有这些营养物质的食物，保证营养均衡摄入，是日常预防的一种方法。
3.不良习惯
不良习惯也很容易引起脱发。日常的如吸烟、喝酒、心情不好等不良习惯都会对毛发的健康造成损伤，使头发逐渐变得脆弱，以至于掉发。所以建议保持良好的生活习惯，勤锻炼、戒烟戒酒。
4.外部伤害
外部伤害同样也是引起脱发的原因之一，睡姿不良、头戴过紧、扎过紧等都会对头发造成伤害，使其变得脆弱，以至于造成掉发现象。
二，应对解决方案
1.调整生活方式
要想解决脱发问题，就一定要调整自己的生活方式。首先，戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的生活规律，从根本上降低脱发的风险。
2.生活饮食
生活饮食也是保证头发健康的重要因素。多摄入一些食物中含有的丰富的营养元素，提高身体的免疫力，顺便补充头发营养。多吃富含蛋白质，维生素A、B、C、E等的食品，如鱼、虾、牛奶、豆类等有助于增强头发的生长。
3.药物治疗
如果是由内分泌、营养失衡等原因导致脱发，可以选择应用一些药物来治疗。但是仅仅是单纯地应用药物治疗是不够的，还需要切入治疗的基本点：贴身抽取髓毛细胞，利用体外培养技术去增殖替代发根及毛囊；再把使用改善发根的方式当做治疗，加快发根的生长，同时利用先进的毛髓再生技术来提高复发效果。
4.植发手术
植发手术是相对比较安全有效的方法，但要想选择好的植发机构及专业医生才可，不然会给自己带来更大的伤害。在植发的过程中，医生会采用先进的技术帮助你种植头发。不过，特别是在16岁的年龄段，植发给予头发健康成长的影响是具有较大不确定性的事情，一定要认真斟酌。
三，常见问题分析
1.为何有些人的头发会比较硬？
这与多种原因有关，包括遗传、头发的形态、头发的表面构造坚硬等因素。但总体而言较硬的毛发通常是遗传的，需要日常注意保护和护理。
2.为何接种了治疗头发的美容项目后反而掉发？
这些美容项目可能会造成这样的结果，需要选择认可的机构和医生来进行这一过程。
3.男性的脱发更严重？
男性的脱发状况确实较为严重，因为男性的睾酮激素更多，对毛发健康的影响更加明显。此外，男性往往不够重视头发护理，更容易引发脱发问题。
结语
脱发问题非常常见，解决起来也十分困难。不过，如果注意日常生活护理，多摄入富含营养的食物，同时根据个人的情况选择相应的方法进行治疗，相信是完全可以解决脱发问题的。
