产后脱发是比较普遍的现象，产后脱发是每个产妇都要经历的一个症状，这个也是正常的现象，多吃一些有营养的食物。女性产后脱发的话，你可以就医做一下检查的针对你的症状，医生会给你用一些药物的产后脱发是正常的现象，一般是会在半年以内慢慢缓解的，
产后脱发症状
产后脱发是妇女在生产之后头发异常脱落。
产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。
产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。
如果产后一年了您脱发问题还是严重，就需要到专门治疗脱发的机构做针对性治疗了。
产后脱发推荐药物和对应情况
1、产妇脱发伴有如下症状，如恶露较多、色暗紫，或有块状，中医认为属血瘀于内、气血不畅导致，可在医生的指导下服用益母草膏、复方丹参片等。
2、产妇脱发严重需用药治疗，一般建议补充维生素、氨基酸等。
3、植物神经功能紊乱的产妇：可服用谷维素、维生素B等；
4、睡眠欠佳、精神紧张的产妇：可服用中成药天王补心丹、柏子养心丸等；
5、体质虚弱、气血不足的产妇：可服用当归丸、复方阿胶浆等。
产后脱发推荐食物：
1、蛋白质类食物头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长；
2、促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等；
3、头发的营养来自血液循环，因此血液循环的好坏对于头发的日常护理也是有非常重要的意义的。
4、多吃一点生姜或者是黑芝麻生产完以后的话，可以选择自己多吃一些补气养血的食物，多吃一些补肾养肺的食物，比如多吃一些黑豆，黑米黑芝麻都可以帮你缓解。
5、产后脱发的情况比较严重的话可以经常吃一些，阿胶糕或者贫血可以吃一点，黑豆黑芝麻等等，要补充一些有营养的食物。
6、产后伤气，气血虚弱引起的，应该补气补血，多吃营养丰富的和含有微量元素多的食物，如鸡汤，鱼汤，核桃，木耳，各种蘑菇等。
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