作为一名资深内科医生，我经常接到来自男性的咨询，询问胡须生长的相关问题，特别是在东莞地区，我经常听到“东莞新生植发种植胡须怎么收费”的问题。作为一名医生，我首先想说的是，保持健康的胡须生长，是不需要任何手术的。以下是我分享的有关健康胡须生长的指南。
1. 每天坚持洗脸
脸部皮肤需要每天洗脸，这同样适用于胡须。洗脸可以清洁毛孔，清除污垢和死皮细胞，使胡须更容易生长，并可以减轻过敏或刺激皮肤引起痒和红肿的症状。但是，不要过分洗脸，每天洗脸一般是足够的。
2. 保持皮肤滋润
干燥的皮肤会影响胡须的生长。应使用含有保湿剂的洁面产品和保湿霜来保持面部皮肤滋润。而且，多饮水也是补充皮肤水分的有效方法。
3. 合理的饮食
合理的饮食可以提高胡须的健康与生长。蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E等都是胡须生长所必需的营养元素。所以，不要吃垃圾食品和高脂肪食品，而应多食用蔬菜水果、低脂肪的肉类和豆类等。
4. 健身生活
健身生活也有助于胡须的健康生长。经常锻炼可以提高血液循环，促进营养的输送，帮助毛发更好地生长。而且，压力会对身体和皮肤产生不良影响，因此，适当减少压力也非常重要。
常见问答
1. 胡须怎样生长得更全更密？
首先，要保持良好的健康习惯和健康的生活方式，包括每天洗脸、保持皮肤滋润、合理饮食和适当的锻炼。另外，刮须会刺激毛发生长，因此，经常刮须是有益的。但要注意不要太频繁或过度，以免对皮肤造成伤害。
2. 胡须掉了怎么办？
胡须掉落常常是由于缺乏必要的维生素和营养素引起的。因此，要保持合理的饮食和适当的运动来补充身体所需的营养元素。此外，常常刮须或触碰胡须也会造成脱落，因此，要避免过度地触碰或刮过的区域。
3. 能不能用药物促进胡须生长？
药物促进胡须生长可能会有一些风险，因此，应在咨询医生的情况下使用。有些药物可能会引起皮肤刺激或其他不良反应。此外，新生植发种植胡须手术并不能保证成功，也可能存在不良反应和风险。因此，除非是医生建议使用，否则不要轻易尝试。
4. 能不能用化妆品来促进胡须生长？
许多广告宣传的胡须增长化妆品实际上并没有被科学证明过。因此，使用这些产品时要非常谨慎。我们建议，只用一些比较信誉的化妆品，如经过严格测试和大众认可的著名品牌。如果有不适，要及时停止使用。
