人类的身体是我们赖以生存的工具，各个器官之间协调运作，才能维持人体的正常生理状态。然而，随着时间的推移，我们的身体也开始向衰老不断靠近。就像大多数事情一样，头发也会被时间所蚕食，影响最大的群体就是青年掉头发的男性。科学研究表明，这并不是随意发生的，这背后暗藏着一系列因素。本文将探讨，青年掉头发男性的产生原因、预防方法，以及应对策略。
头皮角度看待，头发生长的过程是由毛囊在头皮中不断地生产新的通过细胞分裂而生出的细胞，然后一步一步地把毛发生长。青年男性的头皮中的雄性激素水平偏高，这些激素影响毛囊以及生成的细胞。根据医学调查，人头皮上的毛囊遗传性也是影响头发数量和质量的因素之一。缺乏营养和缺水也会对头发产生不利影响。
在生活中，压力是青年掉发的一个主要原因。现代社会高强度的工作和生活节奏，常常让人们无法适当地休息和放松。过量的压力可以导致顶部头发稀少，甚至掉落，形成脱发症状。经验规律表明，头发的生长和健康都喜欢和情绪和谐而和睦的环境。青年们日常生活重压之下，应该尽量寻求平衡心态，调整情绪，保持健康。
有些习惯也会使青年们掉发。比如抽烟，与毒品接触或习惯摩擦头发。烟草较差的物理环境可以导致身体各种机能氧输送受阻，而毒品会导致身体内外荷尔蒙水平不稳，影响男性荷尔蒙水平，最终影响毛囊健康。头发亦易受习惯摩擦导致毛囊副作用，掉发现象。
很多青年掉头发男性在掉发前都不会想到这些掉发原因。然而，一旦掉发了，我们又该如何应对呢？对于这个问题，很多人会选择用药治疗，还有更多的人选择手术治疗，当然也有一部分人只是不管它。然而，有效的预防方法也是不可缺少的。
第一、要维持头皮健康 洗头发、干洗头皮换个头发风格均可以进行。
第二、保持健康的形体 睡眠、饮食等身体健康因素，能更好地保持头发的生长，我们应该加强锻炼，保证健康的饮食，吃一些蛋白质含量较高的食物，比如肉类等，让营养直接进入身体里。
第三、减轻压力 调整情绪、减轻压力，保持开朗的心态和充足的休息时间，对头发生长和新陈代谢来说都有好处。
第四、最好是戒烟、戒酒 吸烟和饮酒都会对头发形成损坏，尽可能能够避免。
最后，需要指出的是，青年掉头发男性的问题不是一夜之间就可解决的，需要保持充足的耐心。毛发是人体的重要组成部分，照顾它们是我们每个人的责任。对于青年掉发，我们应该有充分的认识，养成良好的习惯和性格，当然同时借助现代医学丰富的手段，来更好地保养和修复头皮和毛发。面多种因素，掉发是很正常的事情，只要平时细心注意，一定会渐渐摆脱脱发烦恼，健康头发焕发青春。
