随着年龄的增长，女性头发掉落的现象也越来越普遍，特别是70多岁的女性更加容易出现严重的头发掉落现象。那么70多岁女性掉头发严重是什么原因？有哪些缓解方法呢？
1. 女性激素水平下降导致的掉发
70多岁的女性通常处于更年期或者已经经历了更年期，肾上腺素和雌激素水平的下降会影响头发生长的周期。因此，这是导致掉发的一种普遍原因。为了缓解这种情况，可以选择适当的激素治疗。
2. 铁、锌、蛋白质不足
缺乏必要的微量元素和营养素也是导致头发掉落的原因之一。特别是铁和锌的缺乏会破坏毛发的结构和生长，而蛋白质是头发生产的基础。加强日常饮食中这些元素的摄入，对头发的健康生长是非常重要的。
3. 稳定情绪，减少压力
经常遭受压力和情绪波动的女性其掉发状况也较为严重。因此，稳定情绪、减少压力可以有效的减缓头发掉落的程度。建议适时参加一些放松身心的活动，例如瑜伽或冥想等。
4. 注意头发的护理
日常护理也是减缓头发掉落的关键。正确的洗发方法、使用合适的洗发产品、不经常使用烫发剂或染发剂、避免使用过多的发胶或定型产品等措施，都能够改善头发的生长环境和饱和度。
综上所述，70多岁女性掉头发严重是由多种原因引起的，其中少许是不可避免的，而大部分原因是可以通过改变生活方式和饮食习惯来纠正和缓解。在生活中，女性还应该多扫除以前的往事，要保持积极向上的心态，让整个人的心灵和身体都处于一个健康的状态，停止头发掉落的情况。
