头发是我们外表和形象的重要组成部分之一。然而，随着岁月的增长和生活方式的变化，许多人都会发现自己的头发逐渐变得稀疏和稀少，这给他们的精神和生理健康带来了很大的负担。严重脱发是一种非常常见的问题，它可能会因为很多原因而初现头顶。在本文中，我们将探究严重脱发的成因与治疗方法，让你了解到如何在日常生活中更好地保护你的头发。
成因一：遗传因素
很多人的头发问题其实与基因有关。首先，如果一个人父母或者祖父母中有人有掉发问题的话，那么这种问题继承给下一代的机率就会大大提高。其次，一些常见的病理基因则能导致某些疾病或药物使用后头发的大量脱落，如铜缺乏症、化疗等。因此，如果家族中有成员有严重脱发的问题，你可能需要更加注意头发的保养，以避免遗传下来的遗传基因影响到头皮的健康。
成因二：饮食因素
我们的饮食习惯对头发的健康也有着至关重要的影响。缺少特定维生素和矿物质，例如维生素B、铁、锌和蛋白质，也会导致头发掉落。这是因为人体缺少这些关键营养素会导致毛囊减弱和发生炎症，从而导致头发变得干燥和脆弱。此外，摄入过多的热量和糖类可能会损害头发健康，引发多种疾病，如代谢综合症和糖尿病，增加脱发的风险。
成因三：生活方式习惯
生活方式习惯也是影响头发健康的因素之一。例如，压力、焦虑，以及缺乏睡眠等因素都可能对头发有不良的影响。过度使用电吹风、卷铁等热工具，太紧的发辫以及频繁的染发和造型等也会导致头发分叉和流失。
治疗方法一：改变生活方式习惯
对于严重脱发的治疗受益者而言，改变生活方式习惯是一个重要的步骤。减少高糖、低营养的食物的摄入，多吃富含维生素B、铁、锌、Omega-3脂肪酸以及蛋白质的食物，比如新鲜水果，蔬菜，鱼和肉类，会大大提升头发的健康。此外，缓解压力和焦虑、增加睡眠等方式也帮助减轻脱发的症状。
治疗方法二：医疗治疗
对于严重脱发的患者，医生的治疗可能是一个更好的选择。医疗治疗分为内科和外科两个部分。内科治疗主要使用药物进行治疗，例如孟鲁哌酮。这种药物可以去除头皮上的多余油脂以及受损的细胞，促进健康的细胞发育。外科治疗可以植入一种称为脱发芽细胞的组织。这种组织可以在头皮下生长， 通过帮助添加健康的细胞重新将头发植入皮肤中。
治疗方法三：头发护理
对于脱发而不属于严重脱发的人群，头发护理是非常必要的。使用符合自己发质的洗护用品，不滥用烫发、染发和管束头发的化学药品，不乱梳和过度磨损头发等都是常规的头发护理方式。
总之，严重脱发是一个普遍的问题，不仅影响外貌上的美观，还可能对生理和心理健康造成负面的影响。了解什么成就了严重脱发的问题，并采取适当的治疗方法帮助改善头发的健康是非常重要的。在日常生活中，人们应该控制饮食、保持身体健康，照顾头发，以达到保护头发健康的目的。
