每个人都希望自己的头发浓密、乌黑、亮丽，可是现实却往往与愿望相反。很多人洗发时会发现头发很容易掉落，发丝及头发数量也逐渐减少。那么，洗头掉发严重是什么原因造成的呢？下面就和大家一一分析！
第一、身体健康状况不理想
身体的健康状况是直接影响头发生长的关键因素之一。如果身体某个器官出现了疾病，或者身体缺乏某种必要的营养物质，会导致头发生长周期缩短，营养供应不足，最终导致头发变得干枯、脆弱、易断掉。
第二、饮食结构不合理
现代人饮食习惯常常偏向于高脂肪、高胆固醇、高热量的食物，这类食物不仅容易导致发胖、堵塞血管，还会造成营养不良，继而影响头发的生长。此外，正常的饮食也必须包含人体所需的维生素和矿物质等营养物质，否则容易导致头发发黄、无光泽、干枯等。因此，调整饮食结构对于头发生长也是非常重要的。
第三、洗头不当
洗头发掉发的原因还可能是我们洗头的时候不得当。头皮有时可能会被沉淀的污垢、油脂等物质覆盖，这时候只有针对性地清洗头皮，才能使头皮畅通、毛囊舒适，让头发生长得更加健康。但是如果我们每次洗头时选择用力地摩擦头发，忽略头皮，会导致头皮的血液循环受阻，进而导致头发脱落。
第四、压力过大
压力是一种非常常见的头发生长敌人。现代人的工作、学习压力都比较大，精神压力过大经常导致头皮毛细血管运输功能受阻，从而不能顺畅地流动恶劣，头发也不能得到充分的营养。再加上高强度的精神压力有时会导致细胞分解的加速和代谢紊乱，这种情况下大量的蛋白质、维生素和矿物质流失，同时头发的生长周期也被缩短，因此时间较长的情况下会发现头发变得稀疏，甚至出现掉发的情况。
第五、年龄的原因
另外一个头发掉落的原因是年龄。随着年龄的增长，人体的机能及代谢也会出现一定的变化，这些变化还包括头发毛细血管的运输功能、毛囊的营养供应等等，这会直接导致头发掉落的情况逐渐递增。
总之，头发掉落的原因有很多，如果我们每一项因素都要去除的话，可能非常困难。但是可以针对于不同的原因，有针对性地调整生活习惯、饮食结构、理发方式等等，尽量让自己的身体保持健康状态，避免引起掉发或脱发的情况。
