油性头发和脱发是很多人都会遇到的问题。虽然它们看起来不太相关，但实际上它们有着紧密的联系。如果你也是一个油性头发容易脱发的人，那么本文将为你详细解析这两个问题之间的原因，并给你提供一些对策以解决这一问题。
油性头发
首先我们来了解下油性头发的一些基本概念。油性头发是指头发的皮脂分泌过多，以致头发看起来油腻，给人一种不洁感。这种情况通常是由于头皮油脂分泌旺盛、平衡被破坏所致，而多数情况下是遗传因素造成的。此外，营养不均衡和使用不当的护发产品也会加剧油性头发的程度。
油性头发脱发的原因
1.油腻头皮容易使头发脱落
如果头皮分泌过多油脂，头发沾染了大量的油脂，很容易就会降低头发的弹性，出现断裂。而且，过多的油脂会导致头皮毛孔阻塞，使得头发无法获得充足的营养，加速了头发的老化速度，因而加速了头发的脱落。
2.油性头发容易感染头皮病
油性头发由于头皮油脂的分泌过多，所以容易滋生细菌和真菌，从而导致头皮感染和头发脱落。皮脂腺分泌会增加许多细菌和真菌的滋生，导致头皮发痒、脱屑、头皮屑增殖、头发稀疏等问题，严重影响头发的生长和头皮的健康。
3.过度洗发会使头发更油
我们都知道，洗发可以清洁头发，但对于油性头发来说，洗发次数过多会刺激头皮分泌更多的油脂，因为过度洗发会刺激头皮分泌更多的皮脂，强烈的清洗也会导致头发的毛鳞片更易掉落，影响头发的弹性和保湿作用。
4.长期使用烫染等化学染发剂造成头发损伤
长期使用烫、染、拉等化学染发剂会损伤头发，并使头发的表面毛鳞片受损，令头发丧失原本的光泽与柔顺。而油性头发的人更容易在这种条件下造成头发的脱落，因为头皮的保湿程度降低而头发更加疏松。
解决油性头发脱发的方法
1.恢复头皮平衡
要想改善油性头发，首先需要恢复头皮的平衡。可以使用一些去油的洗发产品洗头，尽量减少头发接触到皮脂的机会，同时尽量不要经常梳头，以免刺激头皮分泌更多的油脂。
2.改善饮食习惯
油性头发与饮食也有关系。要想改善头发的问题，就需要改善饮食习惯，保证饮食中维生素、蛋白质和矿物质的摄入，有助于头发的生长发育。并且要尽量避免过多的油脂、烟酒等刺激性食品，以免刺激头皮分泌油脂。
3.使用适当的护发产品
使用适当的护发产品也是调控油性头发的一个重要步骤。需要注意，在洗发时不要使用硬质粗糙的护发护理产品，可以选用一些温和的洗发液，以免伤害头发。同时，使用一些滋润型的护发产品，可以帮助头发补充水分，避免头发的干枯、疏松等情况。
4.避免过度烫染头发
过度烫染头发可以造成头发的损伤，引起头发的脱落。因此，在此过程中需要选择一些温和的化学染发剂，保证头发的自然状态。另外，在烫染头发之前，可以使用一些滋润补水的护发产品进行保护，避免头发表面的毛鳞片受损。
综上所述，油性头发脱发的原因与方案较为复杂，需要我们从多方面入手对头发进行调控。通过对食物和洗发护发产品、人体营养的科学组合和使用原理的理解，以及善于保护各种头发色素的技巧，我们可以改善头发的油性和脱发倾向。
