随着现代生活节奏的加快，小孩也逐渐经历了压力的增加，导致了头发掉落的问题。这种现象虽然常见，但同样给父母们带来了很大的困扰。那么，怎样才能帮助小孩掉发问题呢？下面就让我们一起来看看。
一、首先要了解小孩掉发的原因
小孩掉发的原因分为内源性和外源性。内源性原因包括遗传、代谢障碍、免疫系统疾病、头发构造问题等；外源性原因包括营养不良、自然灾害、药物、紫外线照射等因素。在解决小孩掉发问题前，需要先去找出其原因，才能采取相应的治疗方法。
二、营养饮食
小孩掉发的一个重要原因是因为营养不足。因此，需要保证小孩的饮食健康，多吃含有高蛋白、含钙、富含维生素A、B、C、D的食物，如豆腐、海产品、牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，这样可以使头发生长更为健康。
三、多注重头皮护理
头发的健康与头皮密切相关。如果没有经常洗头、清洁，头皮容易积聚污垢，不仅影响头发的生长，还可能诱发头皮病。因此，要维持头皮卫生，注意保持头皮湿润。同时，在选购护头发的日常用品时，也要多考虑产品的成分，尽量选择不含有害物质的产品。
四、合理运动
运动同样也能缓解小孩的压力，并提高免疫力。运动可以促进小孩的新陈代谢，使头发长得更加健康，增加毛细血管及毛发生长所需的养分供应。一些适合小孩的有氧运动，如骑自行车，游泳，篮球，足球等，都可以增强小孩的体质。
五、心理调节
小孩掉发也可能是由于压力大造成的。压力是原因之一，可以通过调整孩子的生活环境，以及正确引导和教育，让孩子承受能力增强，降低儿童紧张情绪。此外，也可以通过一些放松技巧，如听音乐、做游戏等方式，轻松愉快地缓解心理压力。
六、药物治疗
如果以上方法都不奏效，孩子掉发问题没有得到缓解，可能需要辅助药物治疗。但是，针对小孩，不建议过度使用药物，因为很多药物会对孩子的身体造成不良的影响。所以，在使用药物前一定要咨询医生，以确保药物的安全性。
破解小孩掉发问题，需要从根源入手，对于不同的小孩，可以采取适合的方法，达到减少头发掉落的效果。同时，要提醒家长在日常生活中，多关注孩子的饮食、睡眠、情绪等方面，保持的一个良好的生活作息，才能让孩子更健康、更快乐地成长。
