头发是人体的一部分，对于外貌的整体效果有着重要的影响。但是，很多男性在发现自己的头发掉落严重后，都遇到了困境。本文将从掉发原因、解决方案以及男性15岁如何应对三个方面进行讨论。
掉发原因
1. 遗传问题——男性脱发中大部分是由于遗传问题所引起的，即毛囊对于雄性激素敏感度较高，逐渐萎缩至死亡。这一问题对很多人都是无法避免的，甚至有的人在青春期就开始出现。
2. 健康问题——缺乏营养、休息不好、压力大等因素都会影响头发的健康，使之逐渐变得弱化。
3. 使用化学药品——很多人为了改变发型，频繁染发、烫发、使用洗发水等化学药品，使头发受到了伤害。若过度使用，甚至还可能引起头皮屑、瘙痒等问题。
解决方案
1. 饮食保健——通过饮食调整，为头发提供足够的营养，以保证头发健康。比如吃些富含锌、维生素C等成分的食物，平衡营养摄入。
2. 食补家方——需要补充营养时，可以借助食补家方来帮助头发更好的吸收营养。比如，牛奶搭配黑芝麻粉或者核桃等，可以很好地锁住营养，改善头发质量。
3. 使用药物——使用一些能够帮助推迟头发脱落的药物，比如一些植物提取物、药膏等，可以在头皮上涂抹来改善头发掉落的问题。
男性15岁如何应对
1. 健康饮食——15岁时正处于青春期，头发生长速度较快，需要更多的营养来支持生长。建议多食粗粮、肉类、豆制品、蔬菜水果等，以保证营养配比的平衡。
2. 合理洗发——要注意头皮清洁，并防止头发过度地受到化学药品等的伤害。建议使用温和、天然成分的洗发水，并根据自己头发的情况，选择合适的洗发频次。
3. 防晒护发——在阳光强烈时，应该及时遮盖头部。建议在出门时戴帽子，并使用防晒喷雾等物品，以保护头发免受紫外线损伤。
总结
头发是整个形象的一部分，但掉发问题很多时候是无法避免的。在面对这个问题时，要尽可能多地做保护工作，改善自己的饮食习惯，使用更加天然的洗发水，进行防晒等措施，让头发更健康，更加美丽。特别是对于15岁的男性而言，更应该注意对头发的保护，尽可能避免过度伤害，以保护面部整体形象的收放自如。
